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“崴脚”不要随便推拿按摩

“哎呀!崴脚了!”很多人都曾有过崴脚的经历,大部分人在受伤之后,认为揉一揉、休息一下即可。殊不知,崴脚是一种不可忽视的常见病,由于很多人对此不重视和缺乏急救知识,时日一长落下后遗症。

“腰突症”为什么腰不疼,而腿疼呢?

一提起腰椎间盘突出症,很多人都认为肯定会腰痛。其实,有些患者只有腿疼而无腰痛。因此,如果腿部疼痛休息一段时间后没有缓解,不妨去看看腰。

最新发布
2017-05-10

风湿关节疼痛最容易陷入的几个误区!!你中了没?

其实类风湿是一种自身免疫性疾病,营养的全面均衡很重要,除过敏性食物不吃,其他的都可以吃。但在类风湿急性发作服用中药期间,饮食要清淡些,鸡、牛、羊这类燥热的食物最好少吃,以避免症状加重。

标签: 风湿 关节 肌肉 
2017-05-09

四大误区,让你的腰椎病久治不愈、反复发作

事实上,腰椎间盘突出症引起的腰腿痛不仅算病,而且必须引起高度重视。因为这种病不仅可以引起腰腿痛,而且还会引起下肢麻木、无力,甚至瘫痪和大、小便障碍,严重影响生活质量。

2017-05-05

骨质疏松——防治“六大误区”

通常大家都认为只有老年人才会得骨质疏松,才需要服用钙片,其实不然。骨质疏松分为原发性骨质疏松、继发性骨质疏松和特发性骨质疏松三类。

标签: 骨质疏松 钙片 骨折 
2017-05-05

走出骨质疏松认识误区,1分钟自测骨质疏松

首先要提醒大家,骨质疏松和骨质疏松症是两个截然不同的概念。前者是一种发生现象,后者则是一种诊断结果。

2017-05-04

比疾病更可怕的是你走入了误区

颈椎病发病机理复杂,在做按摩复位治疗前必须要排除椎管狭窄、严重的椎间盘突出、颈椎不稳定等等。尤其脊髓型颈椎病绝对禁止重力按摩和复位,否则极易加重症状,甚至可导致截瘫。

2017-05-03

膝关节治疗中的误区

前交叉韧带是运动时维持膝关节稳定性的结构。该结构损伤后,在我们跑跳、急停、急转甚至快速行走时膝关节会产生不同程度的错位。

2017-05-03

关于“骨质疏松”的五大误区与真相,你中招了吗?

众所周知,骨质疏松患者容易骨折,给健康和生活带来严重影响。所以正确认识、早期诊断、早期预防显得尤为重要。然而日常生活中我们却对骨质疏松的认识有很多误区。

2017-05-02

喝骨头汤、吃钙片就能预防骨质疏松?这几大误区,不得不知!

防治骨质疏松,适量的运动非常重要。一些已经确诊患有骨质疏松症的老年人听说这种病容易骨折,因而不敢多活动,片面地认为只能在家里静养或躺着、坐着。

标签: 补钙 骨质疏松 骨折 
2017-04-29

警惕三大运动损伤误区

关节扭伤后,有的患者虽然出现关节肿胀和疼痛,但能继续步行,就认为没有大的问题,于是就选择简单处理,从而延误了治疗的最佳时机。

2017-04-29

膝关节锻炼的误区及其正确的养护方法

当长时间从事坐姿或下蹲工作时,应隔一段时间站起来走动走动,伸展下肢,或用手做膝关节按摩,以促进膝关节的血液循环,减少膝关节内外组织的粘连。

标签: 膝关节 血液 下肢