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风湿关节疼痛最容易陷入的几个误区!!你中了没?

2017-05-10 来源:成都风湿医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:其实类风湿是一种自身免疫性疾病,营养的全面均衡很重要,除过敏性食物不吃,其他的都可以吃。但在类风湿急性发作服用中药期间,饮食要清淡些,鸡、牛、羊这类燥热的食物最好少吃,以避免症状加重。

  风湿、类风湿关节痛不仅困扰着很多老人,越来越多的年轻人也开始出现关节痛的情况。很多老年人相信民间经验,类风湿不能碰水因为湿,不吃鸡牛羊,从不看医生只贴膏药止痛。很多年轻人,更是选择忍耐,不到疼的不行坚决不去医院。这些做法都对吗?

  1、风湿病人要少沾水?

  “风湿”这两字从字面上很多人都认为“风湿”就是“湿气太重”引起的,“湿气”来源就是水。因此要尽量少沾水,特别是冷水,比如不能手洗衣服、不能洗冷水澡、不能游泳等。其实,中医所理解的“湿”不是指水那么简单,而是复杂的综合因素。

  尚无任何一项研究证明洗手、洗澡这样的举动会加重类风湿症状。相反,有一些与水相关的事情能够缓解类风湿症状,比如类风湿患者起床后出现手指僵硬时,用热水泡一泡手就能舒服些。风湿性关节炎患者如果能游泳,反而起到很好的水疗作用,还可以锻炼关节功能。

  2、关节痛就贴活血止痛的膏药?

  生活中,能看到很多老年人只要一关节痛,就会想起贴膏药,大多数类风湿性关节炎患者也都有贴膏药的经历。但是,并非所有关节疼痛都能贴膏药,可能越贴越严重。

  类风湿性关节炎急性疼痛时会出现红、肿、热,属于热引起的痹症,或者是热与寒的夹杂,贴活血化瘀的膏药反而会加重身体的热,使疼痛加剧。所以,关节红肿、发热时不能贴膏药,等过了急性发作期,肿热消失时贴才能缓解症状,否则会适得其反。

  3、类风湿性关节炎患者要忌口?

  很多类风湿性关节炎患者主张忌口,认为无论是鸡鸭鹅还是牛羊虾蟹都不能吃,只吃一些瓜果蔬菜,营业不均衡。

  其实类风湿是一种自身免疫性疾病,营养的全面均衡很重要,除过敏性食物不吃,其他的都可以吃。但在类风湿急性发作服用中药期间,饮食要清淡些,鸡、牛、羊这类燥热的食物最好少吃,以避免症状加重。

  4、关节痛就不动,得卧床休息?

  有些类风湿患者认为运动会磨损关节,加剧关节变形,因此拒绝运动,而且关节痛得时候也不想动,成天卧床休息。

  病人在关节肿胀的急性期需要休息。过了急性期,应逐步增加穿衣、吃饭、洗澡等生活能力的锻炼,保持体质和恢复关节功能,以防止关节变形。否则身体会日渐衰弱,四肢甚至全身肌肉会出现废用性萎缩、关节僵直、变形,严重的会成为终身残疾。

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