“哎呀！崴脚了！”很多人都曾有过崴脚的经历，大部分人在受伤之后，认为揉一揉、休息一下即可。殊不知，崴脚是一种不可忽视的常见病，由于很多人对此不重视和缺乏急救知识，时日一长落下后遗症。
一提起腰椎间盘突出症，很多人都认为肯定会腰痛。其实，有些患者只有腿疼而无腰痛。因此，如果腿部疼痛休息一段时间后没有缓解，不妨去看看腰。
我们膝关节是很脆弱的，爬山、跑步等运动不当都可能伤害到膝关节。过度使用膝关节甚至会造成很严重的后果。那么我们如何既能享受爬山健身的益处，同时又尽可能地避免损伤呢？在爬山过程中如何保护膝关节呢？让我们一起来看看。
研究表明，骑自行车时两腿交替蹬踏可使左、右侧大脑功能同时得以开发，防止其早衰及偏废。专家也特别提醒，并非所有人都适合通过骑自行车来进行锻炼，特别是发育中的青少年。很多喜欢骑自行车的朋友抱怨“大强度骑行后膝盖疼痛”，专家表示，这是由于不当的骑行方式造成膝关节半月板损伤。
腰椎间盘突出被大家称为一种男人病，但是，在临床中也有不少女性患有此病。究其根源该病主要是由于腰椎的退行性变化和外伤所导致的。所以该病的主要病发人群是老人以及体力劳动者，而女性患者相对较少。
科技总是在不断进步，医疗技术和手段也在不断发展和变化，腰椎间盘突出治疗方法也层出不穷。但是以往很多方法在治疗颈腰椎病上都有心无力，那么现在的新型疗法是否可以彻底的治疗腰椎间盘突出呢?
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