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“崴脚”不要随便推拿按摩

“哎呀!崴脚了!”很多人都曾有过崴脚的经历,大部分人在受伤之后,认为揉一揉、休息一下即可。殊不知,崴脚是一种不可忽视的常见病,由于很多人对此不重视和缺乏急救知识,时日一长落下后遗症。

“腰突症”为什么腰不疼,而腿疼呢?

一提起腰椎间盘突出症,很多人都认为肯定会腰痛。其实,有些患者只有腿疼而无腰痛。因此,如果腿部疼痛休息一段时间后没有缓解,不妨去看看腰。

最新发布
2014-07-08

天气寒冷 跑步需要小心

春天来了,天气虽然仍然比较寒冷,但也有爱健康的朋友们仍然坚持运动,就拿跑步一族说吧,一早一晚在小区、运动场、健身馆里“跑起来”的人不少。

标签: 跑步 误区 
2014-07-07

颈椎病最忌讳左右摇摆脖子

专家提醒:颈椎病最忌讳左右摇摆脖子,更别说掰了。因为中枢神经,一旦受伤后果严重,易造成截瘫。

标签: 颈椎病 忌讳 摇脖子 
2014-07-07

颈椎病不都起于增生

一般认为颈椎病是颈椎的椎间盘退变导致椎间盘膨出和椎体、关节部骨质增生,直接或间接压迫或刺激颈神经根、椎动静脉、脊髓或交感神经而发病的。但是专家们已注意到,不少病人在颈椎病发作前,颈部未出现过不适,一旦发病,作颈椎X线照片或CT、MRI检查,发现已有明显的骨质增生。

2014-07-07

瑜伽并非完全利于脊柱 大量练习会毁伤关节

瑜伽号称能够很好的活动和锻炼脊柱,实际情况是大量的瑜伽体式和练习方法会毁伤脊柱和人体其它关节。众多的瑜伽练习者脊柱受到损害,造成了脊椎的伤病和功能的老化衰退。

2014-07-07

治疗关节病的误区是什么?

骨关节疾病绝对是难缠的病,得上后关节肿、痛、积液、僵直、增生、骨刺、活动艰难,甚至就此残废!最令人头疼的是:久治不愈,极易反复,患者是干花钱,活遭罪!为什么用过那么多方法还是治不了骨关节疾病呢?原因只有一个:所用的方法都走进了一个误区,那就是无法修复关节“软骨保护层”!

标签: 治疗 关节病 误区 
2014-07-06

脚关节扭伤小心护理误区

人们在运动时经常会发生踝关节扭伤现象,人们在处理踝关节扭伤时经常会走入几个误区,这就容易导致贻误了治疗的最佳时机,所以学会正确的处理踝关节扭伤是非常重要的。

标签: 运动 扭伤 
2014-07-06

骨质增生不必强求根治

所谓的骨剌就是正常骨组织增生的部分,它和正组织密切相连;增生后的关节面负重面积增大,承受的压力相对减少,关节的稳定性与负重能力增强,从这个角度讲,骨质增生是人体自我保护的代偿反应。

2014-07-06

儿童多喝骨头汤无补钙效果

众多家长认为,小孩的成长过程中需要大量补钙,学走路学得慢、没精神、个子矮小……都需要钙,多补点总没错。在叶教授的诊室里,家住长沙市四方坪的胡女士说,每天清晨给儿子用上等的筒子骨熬汤补钙,已坚持了6年,可是效果不明显。

标签: 儿童 多喝 骨头汤 补钙 
2014-07-05

老年人常喝牛奶治疗骨质疏松不管用

老年人骨质疏松是一个非常严峻的问题,老年人骨质疏松的治疗也需要所有人的重视。很多人觉得,骨质疏松就是缺钙,所以给老人补钙就好了,牛奶含钙高,就给老人多喝点牛奶。可是实际上,这样往往会加重老年人骨质疏松的病情,光靠老年人喝牛奶不能治疗骨质疏松。

2014-07-05

三大误区延误老年人骨质疏松最佳治疗时期

有人说骨质疏松不是很容易的就可以治疗好吗,是这样吗,但是对于老年人来说,不管是骨折还是骨质疏松都是不容忽视的 ,就拿骨质疏松来说,就存在很多的治疗误区。