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长期服用维骨力安全吗?

虽然维骨力的安全性高、副作用少,大部份医师都不反对民众服用,但是,维骨力并不适用于所有关节疼痛的疾病,也不是对所有的退化性关节炎都有效。

右肋骨下方隐约的疼痛感是怎么回事?

右侧肋骨下隐痛是临床比较常见的症状,那么右侧肋骨下隐痛是怎么回事呢?健客网小编告诉你,一起进来看看吧。

最新发布
2019-04-26

腰痛不一定是腰肌劳损 是强直性脊柱炎

目前对于强直性脊柱炎有系统的治疗方法,药物控制效果满意。严格的药物治疗完全可以控制病情发展。早期药物控制属于风湿免疫科处理,骨科治疗晚期病变造成的脊柱关节畸形。

2019-04-26

跑步时用鼻呼吸?这些年你可能跑错了!

网上有关跑步时呼吸训练的文章很多,观点各不相同。有人主张用腹式呼吸,有人说胸式呼吸。实际上,你跑步时加大呼吸的目的就是摄入更多的氧气,你会关注自己是胸式呼吸还是腹式呼吸吗?

标签: 运动 呼吸 氧气 
2019-04-26

用好冷敷 可以快速促进损伤恢复

冷敷和热敷是日常生活中用到的最简单、最方便的物理治疗措施。很多人都知道受伤了要用冷敷。可你知道冷敷该怎么用最科学?冷敷要多冷?冰敷好不好?冷敷要多长时间?

2019-04-26

解决颈肩酸痛 需要能量化的锻炼方法

颈肩部酸痛可谓是最常见的问题了,几乎影响着我们每一个人。解决的办法其实我们都知道,就是要纠正不良姿势。但事实上,不仅我们每天伏案低头工作的状态很难改变,低头玩儿手机也是根本戒除不了的。

2019-04-26

不要让圆肩驼背毁了你的气质

特别是学生、上班族,整天伏案学习、工作,圆肩、驼背、探头几乎不可避免。而手机片刻不离手的低头族,更是驼背重灾区。

标签: 圆肩 危害 姿势 
2019-04-26

不要再让你的趾甲长到肉里面

“右手无名指患甲沟炎,没外伤,没脓,有四年了,原来碰到会疼,现在不碰也很疼,医生建议热盐水泡,擦碘伏,但是效果不是很好,有时整根手指都疼,半夜疼醒,请问怎么办呢?保守治疗有希望吗?”

标签: 甲沟炎 手指疼 危害 
2019-04-26

封闭针 一般是指局部封闭治疗

人们担心的封闭副作用是激素的副作用。实际上,封闭针所用的激素量很小,而且是以悬浊液的形式主要存在于疾患局部,不会造成全身快速吸收,全身副作用可以忽略。

标签: 封闭针 副作用 危害 
2019-04-26

专家教你如何快速减掉腰间赘肉?

每个人都有腹肌,你看不到自己的腹肌是因为它们被表层厚厚的脂肪遮盖了。当你的体脂率在10-12%时,腹肌,特别是最上面的2块腹肌就可以显现出来。

标签: 体脂率 腹肌 赘肉 
2019-04-26

飞上天的酵素神话 还能坚持多久?

今天我不是来黑“酵素”的。对于酵素的功能问题根本没有争论的必要。我今天想和大家探讨的是为什么正确的科学知识没人理会,反而相信毫无科学根据的各种宣传?

标签: 酵素 运动 减肥 
2019-04-26

如何把握正确下蹲姿势 来了解一下

不同的健身教练都有他们自己的观点。有些说要站的宽一些,与肩同宽或是稍宽,而有人认为双膝要靠近一些;有人认为足尖冲前,也有教练让学员双足尖内旋或外旋。

标签: 下蹲 骨盆 姿势