2019-03-06
骨科专家送您安全的滑雪秘籍
初次滑雪者首先要在专业人士指导下完成第一节课，学会这样刹车，怎么安全的摔倒，要充分了解自己的能力及不足，明确并尊重滑雪规则。滑雪前一定要佩戴好头盔、雪镜、护臀、护膝、护腕等护具，并做好热身动作。
年纪一老为何长“骨刺”？
虽然维骨力的安全性高、副作用少，大部份医师都不反对民众服用，但是，维骨力并不适用于所有关节疼痛的疾病，也不是对所有的退化性关节炎都有效。
风湿性关节炎是一种常见的慢性疾病，其发病率很高，致残率也非常高，危害性很大。严重影响人们的正常生活和工作。那么，风湿性关节炎的十大症状有哪些？
初次滑雪者首先要在专业人士指导下完成第一节课，学会这样刹车，怎么安全的摔倒，要充分了解自己的能力及不足，明确并尊重滑雪规则。滑雪前一定要佩戴好头盔、雪镜、护臀、护膝、护腕等护具，并做好热身动作。
由于不同部位骨折愈合后内固定物取出标准存在差异，目前临床也并无充分的循证支持和指导性意见。笔者试图根据骨折愈合后内固定物存留不同部位，对目前国内外在内固定物存留与否这一问题的研究进展进行综述，为临床医师判断不同部位内固定物是否需要取出提供参考。
康复医学科与其他临床科室不同，我们的“敌人”不是疾病，而是疾病和外伤造成的诸多功能障碍；我们的目标也不仅是“治愈”疾病，而是让患者重归家庭、重返社会。有很多患者在罹患骨科疾病或运动损伤后不知何时该进行康复，本文将提出一些指导建议，让您不再挂错号。
胸肌拉伸：平躺在海绵棒上，目的是打开肩胸部，收紧腹横肌，放松颈部。保持肩肘屈曲90°，先将前臂和手掌举过上方并拢，再向两侧打开，掌心朝天，前臂背侧和手背贴地，持续5秒。
慢性疼痛是骨科医生常要面临的问题，在全球范围内，平均高达22%的人群正遭受慢性疼痛的困扰。骨科门诊慢性疼痛的常见疾病有颈肩痛、腰背痛和关节痛，是我国主要的致残因素，严重影响患者的生活质量并增加社会负担。
中国女性获得解放，获得和男性一样读书、工作、社交、运动的权利不过百年，欧洲比中国早一些，但也不会超过300年，女性关节变得更强壮的进化程度远远没有赶上女性获得自由的速度，所以关节炎就成了女性百年解放史面对人类万年进化史的阵痛。
桡骨远端骨折好发于老年骨质疏松患者，受伤机制为摔倒时手部撑地，引起腕关节畸形、疼痛、活动障碍。因老年人对腕关节活动度要求不高，传统的治疗方法是手法复位，夹板或石膏外固定。
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