骨不连严重吗 走能动的骨不连要治疗吗
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。
对于脊柱不好的人来说，长期偏重于某一侧卧位，脊柱会逐渐侧弯，轻者醒后腰背僵硬不适，需要起床活动方可恢复正常，重者则可能使原有的病情进一步恶化。
围腰支持疗法治疗腰椎间盘突出症：恰当的使用围腰可维持脊柱的稳定，起到保护腰椎的作用，但应避免长期依赖，以免产生腹背肌肉的萎缩，宜同时加强腰背肌和腹肌的功能锻炼。
动作：1、深呼吸时，脊椎挺直、脸朝正面。2、吐气时，将右手往左斜上方延伸，停留2至3个呼吸。3、换边重复动作，视身体状况左右反覆各2至3次。4、提醒：手臂力量往上延展，不是向下压。
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