网传滚背能治疗骨刺百病皆除

2016-08-25 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：最近，一种“滚背”治疗法在网上流传，网文中称，滚背能够治疗颈椎、腰椎疾病，甚至能够治疗骨刺，百病皆除。这种治疗方法真有如此神效？记者对此进行了调查。

　　现今，人们的生活几乎被电脑、手机占据，每天不是坐在电脑前，就是低头玩手机。时间长了，颈椎问题也凸显出来。最近，一种“滚背”治疗法在网上流传，网文中称，滚背能够治疗颈椎、腰椎疾病，甚至能够治疗骨刺，百病皆除。这种治疗方法真有如此神效？记者对此进行了调查。

　　网传

　　滚背能百病皆除

　　网文中称：常常做滚背的动作，可以减肥及矫正不正的骨关节、骨盆、脊椎，甚至长了骨刺也可以治愈！还能滚压拉开背部的督脉和膀胱经，又同时挤压按摩了腹部的脏腑，气血通调，百病皆除，一举多得。

　　任督二脉的督脉对我们升阳气、扶正气的效果非常好。督脉在哪儿呢，从后脑到颈椎、胸椎和腰椎都遍布着督脉。这条督脉要常通，通到后来你们会发现人变得非常灵活，老年人的行动迟缓也能得到很好的改善。滚背的方法是这样的：人躺在地板上，地板上垫一层垫子，人仰面朝天，将自己的双腿并拢，双膝收回到自己的胸部前方，两手把自己的双膝搂在怀里，头靠向自己的膝部，滚的时候，舌顶上颚，头尽量勾着。如果能配合闭息，对治疗感冒或其他病症都会有好处。每天早上36次、晚上36次。做完后，你会觉得整个背上暖洋洋的，身体焕发着朝气，不仅能疏通筋络，免疫系统和泌尿系统等疾病都会得到改善。

　　调查：不少市民信以为真

　　“我觉得滚背锻炼有一定的道理，毕竟能够使背部和脊椎得到锻炼。”市民张女士说，由于工作原因，她需要长时间坐在电脑前操作，一天下来难免腰酸背痛。从朋友圈看到滚背的网文后，张女士在睡觉前会尝试进行滚背。“目前还没什么感觉，但运动一下总是好的。”张女士说，她经常看到老人在晨练的时候撞背以起到保健的效果，滚背是同样的道理，都是为了让脊椎得到按摩。

　　记者随机采访了多位市民，多数市民都觉得脊椎支撑着整个身体，适当的按摩肯定能够起到治疗保健的效果，但网上所说的滚背是否真的有奇效，部分市民也持怀疑态度。

　　专家：盲目做此动作会适得其反

　　对此，白求恩国际和平医院骨二科主任步建立称，网传的这套滚背动作根本无法治疗颈椎病，解决脊椎问题，更无法治疗骨刺。相反，没有经过专业训练的人，长时间做这种动作，反而会造成头颈损伤，对腰椎和膝关节也有一定的影响。步建立解释说：“做这个动作时，身体重心在不断转移，头部及头颈连接处又十分脆弱，稍有不慎就会发生危险。”

　　另外，脊椎问题多是由于脊椎长时间处于收缩、弯曲的状态造成的，科学的治疗方法应该是让脊柱得到伸展，例如“燕飞”动作，而不是盲目做加大弯曲的滚背动作。至于对骨刺的治疗，更是没有科学依据。步建立建议市民，出现健康问题时，一定要及时就医，到医院采取针对性的治疗，而不是轻信网络上的“偏方”以免耽误病情。

　　网络上的小妙招、小偏方真的是千奇百怪、无所不有，可以说“只有你想不到，没有网上找不到。”面对这么多价廉，甚至不花钱的妙招，不少市民便有了“试试看”的想法。殊不知，这一试，就掉进了谣言的陷阱。再次提醒市民，自己的身体可不是试验品，网上的小妙招没有效果还好，万一是反效果就追悔莫及了。如果您真的按捺不住好奇心，想试试网上流传的方法，可以先与我们联系，得到权威专家的证实后，再放心大胆尝试。