中间低、两端高的元宝形保健枕头对颈椎有很好的支撑作用，能让颈椎得到较好的休息。同时，枕头的宽度应达到肩部。
很多患者都表示在患上颈椎病后都不太习惯睡枕头，那么患者朋友们这种在睡觉时不枕枕头的习惯到底好不好呢?这种习惯到底对于我们的颈椎病的病情改善有没有影响呢?
走在路上，踩到小石子，不小心摔了一跤，四肢居然完全瘫痪。除了脖子还能活动外，身上其他部位无法再动。到小石子四肢居然瘫痪！颈椎不好的人都要警惕
互联网时代改变了人们的生活方式，现在随处可见低头玩手机、看ipad的年轻人，已成为城市一景，我们把他们叫“低头族”。伴随着低头族的出现，各大医院骨伤科里年轻的颈椎病患者也多了起来。
对于颈椎病的治疗问题，一直深受患者的重视，该疾病的病症有很多，头晕是颈椎病较常见的临床症状之一，病人主要表现为突然头晕发作，当头转到某一个位置的时候突然出现头晕，严重起来天旋地转，甚至晕倒。
青岛有个14岁少女小婷每天玩手机常常有五六个小时前段时间她出现头晕、脖子酸痛等症状去医院一检查才发现她的颈椎出现曲度变直老化程度相当于50岁小婷是一名初二学生，她父亲是个外贸商人。他说，女儿每天除了上课、睡觉，其他时间都在玩手机，最喜欢的是看直播和玩些像开心消消乐这种简单的游戏。
颈部是头面部所有供给营养和排泄废物的必要通道，如果颈椎错位或周围软组织张力过大，就会刺激或卡压这些通路，导致循环不好。尤其是当颈椎病影响到颈前部组织的时候，最易造成动静脉、淋巴系统的障碍。
对一些颈椎病患者来说，在保守治疗阶段，可以做一些正确的动作来防治疾病继续发展下去，毕竟运动锻炼在某种程度上要比药物治疗好。
读这篇文章的时候请抬起你的头,低头会让颈椎承受几十斤的重量,低头45°颈椎承受22公斤重量低头60°,颈椎承受27公斤重量你，还敢整天低头刷手机、iPad吗？
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