中间低、两端高的元宝形保健枕头对颈椎有很好的支撑作用，能让颈椎得到较好的休息。同时，枕头的宽度应达到肩部。
很多患者都表示在患上颈椎病后都不太习惯睡枕头，那么患者朋友们这种在睡觉时不枕枕头的习惯到底好不好呢?这种习惯到底对于我们的颈椎病的病情改善有没有影响呢?
以为颈椎病就是“脖子疼”？答案是，当然不是。颈椎病的症状不仅限于颈部和四肢，身体的许多其他器官，如头部、眼睛、食管、心血管等，也会出现一些不适症状。
在旧的观点中，还认为：当椎节不稳后，就会造成椎间隙内压升高和分布不均匀，髓核容易发生位移、突出甚至脱落，从而刺激或者压迫窦椎神经、脊髓脊神经根、椎管内血管等引起各种症状。
钩椎关节囊创伤性反应：椎节后方小关节囊处的创伤反应主要影响脊神经根，而钩椎关节囊壁滑膜的肿胀、充血及渗出则由于直接减小了横突孔的横径(对椎动脉的影响较之矢状径更为重要)而易波及椎动脉，可因局部的刺激或压迫而引起该动脉的痉挛、折曲或狭窄。
颈型颈椎病一般不需要手术，治疗方法以自我治疗为主，在正确的牵引、理疗、按摩和中草药外敷后具有明显改善，但是同时也应该消除各种诱发因素，在睡眠和工作时保持正确的姿势，不要长时间低头，避免头颈部过度劳累、避免受到外部伤害。
颈椎不适，很多人喜欢“按摩”。李维新教授指出，按摩、牵引是骨科治疗的手段，但不能滥用，一定要在正规医院专科医生的医疗指导下进行，否则使用不当会造成严重后果。
前段时间，一篇“山寨版治疗颈椎病秘籍”的帖子在网上广为流传，下面两张图正是今年在网络流行的“山寨版颈椎疗法”，发帖者自称，只要认真的去看这张图，就能起到治疗颈椎病的目的。调查显示，有超过90%的网友在看到帖子后，亲自体验了这样的山寨疗法。
拔罐是一种以杯罐作工具，借用负压而使杯罐吸着于皮肤，造成局部瘀血以治疗疾病的方法。适应于风、寒、湿痹及肿痛症，颈、项、腰痛及四肢疼痛、麻木、功能障碍等。
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