2017-09-04
保护 “椎间盘”，避免长期“跷二郎腿”
慢性腰腿痛原因复杂，是一个慢性退变过程，但与自己平素坐姿、弯腰劳累、缺乏必要的功能锻炼息息相关，为了保护自己的“椎间盘”，远离腰椎病，请尽量避免长期“跷二郎腿”！
腰椎间盘就是这样被你坐突出 直不起腰
腰肌劳损这种疾病是生活中很常见的腰部疾病，患有这种疾病会给患者的日常活动带来一定的不便，腰肌劳损的主要症状为慢性疼痛，且多无明显诱发因素。
现在处理骨科疾病的方法是很多的，人们要是谁患上了腰肌劳损就不要过分的担心了。
慢性腰腿痛原因复杂，是一个慢性退变过程，但与自己平素坐姿、弯腰劳累、缺乏必要的功能锻炼息息相关，为了保护自己的“椎间盘”，远离腰椎病，请尽量避免长期“跷二郎腿”！
关于椎间盘的治疗不是说椎间盘出了问题，消融椎间盘甚至切掉椎间盘就能机械解决的，如果病根没解决，即使暂时消融椎间盘甚至切掉椎间盘，病根仍然存在，这也是为什么很多病人手术后过段时间又复发的原因。
明朝《景岳全书、腰痛》指出:腰痛证凡悠悠戚戚，屡发不己者，肾之虚也;遇阴雨或久遇诸寒而痛，或喜暖而恶寒者，寒也;遇诸热而痛及喜寒而恶热者，气之滞也;忧愁思虑而痛者，气之虚也;劳动即痛者，肝肾之衰也。
腰背肌劳损患者腰部活动度一般影响不大，通常是早晨起床或久坐起立时，腰背痛诱发加剧，相反活动开来后可明显缓解。但是腰椎间盘突出症患者往往出现向前、后、左、右等至少一个方向的弯腰困难。
研究人员称，膝盖关节炎现在的患病风险是二战前的两倍，这主要是由于生活方式变化，例如日常饮食和鞋子变化等。而且，日渐肥胖、寿命延长同样是致病原因。
腰椎间盘突出：腰痛是大多数患者最先出现的症状，发生率约91%，表现为隐隐作痛。由于纤维环外层及后纵韧带受到髓核刺激，经窦椎神经而产生下腰部感应痛，有时可伴有臀部疼痛。
腰痛是主要的症状，绝大多数的腰椎病患者都有腰痛症状。疼痛表现为钝痛、拉扯般疼痛、痉挛般剧痛，长时间站或坐之后疼痛加剧，休息后减轻。疼痛程度和髓核压迫神经情况有关，压迫严重的可影响到翻身和坐立。
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