2018-08-20
患了关节炎该怎么运动？
中老年人普遍存在关节（特别是膝关节）的退变，骨性关节炎患者较多，对于这类人群是否应该经常参加运动锻炼，看法似乎存在着矛盾，有人说不运动关节退变加快，有人说运动可导致关节受伤害。
年纪一老为何长“骨刺”？
随着人们生活水平的提高，很多人对疾病的关注也渐渐的重视起来了。比如常见的肩周炎，这种疾病的发生严重影响着正常的生活。
腰肌劳损这种疾病是生活中很常见的腰部疾病，患有这种疾病会给患者的日常活动带来一定的不便，腰肌劳损的主要症状为慢性疼痛，且多无明显诱发因素。
中老年人普遍存在关节（特别是膝关节）的退变，骨性关节炎患者较多，对于这类人群是否应该经常参加运动锻炼，看法似乎存在着矛盾，有人说不运动关节退变加快，有人说运动可导致关节受伤害。
有人说跑步治百病，这话有些夸张，但长期坚持跑步后，除了有极佳的燃脂效果外，确实会让身体在眼睛、颈部、心脏、血液、肺部、肝脏、腹部、腰臀部、膝盖、肌肉、肠胃、骨骼等多方面从内到外发生很多有益的变化。
胫骨结节骨骺炎多见于十几岁的男孩（特别是正处于快速生长期的13、14岁男孩或10、11岁女孩），疼痛局限于胫骨结节，蹲、跪、上下楼梯或股四头肌强力收缩时疼痛加重，跳跃、跨栏等运动加重病情。
骨关节炎病发部位通常为颈椎、腰椎、膝关节、踝关节等，一般由骨关节发生融解、变薄引起，主要表现为骨刺形成，关节摩擦、积液等症状，严重时会发生半月板碎裂、骨质坏死，引起关节变形、脱位，影响正常生活。
类风湿关节炎(rheumatoidarthritis,RA)是一种高度异质性的、慢性、系统性自身免疫性疾病。流行病学调查显示,该病男女患病比率为1∶3，30~50岁为发病高峰，中国大陆地区RA患病率为0.2%~0.4%，全球患病率为0.5%~1%，年发病率为20/100万~50/100万人。
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