2018-11-15
中老年人是骨折的高发人群 原因是什么
随着年龄的变老，骨骼在质与量上起了很大的变化。钙质的流失加上骨小梁变小，使得老年人的骨骼变得脆弱，即骨质疏松症。稍微跌倒，就很容易造成老年人因跌倒或一个小小的受伤，甚至微小的动作就导致骨折。
年纪一老为何长“骨刺”？
随着人们生活水平的提高，很多人对疾病的关注也渐渐的重视起来了。比如常见的肩周炎，这种疾病的发生严重影响着正常的生活。
腰肌劳损这种疾病是生活中很常见的腰部疾病，患有这种疾病会给患者的日常活动带来一定的不便，腰肌劳损的主要症状为慢性疼痛，且多无明显诱发因素。
随着年龄的变老，骨骼在质与量上起了很大的变化。钙质的流失加上骨小梁变小，使得老年人的骨骼变得脆弱，即骨质疏松症。稍微跌倒，就很容易造成老年人因跌倒或一个小小的受伤，甚至微小的动作就导致骨折。
由于骨折需要躺床上休息，消化能力也有所下降，因此，吃的东西应该容易消化，而且清淡。而且整天卧床排便功能也会下降，因为可多食含纤维素多的蔬菜来促进排便，适当多饮水利尿。
骨折时常伴有重要组织或器官的损伤，故骨折病人除有骨折的表现外，还可能同时有其他组织、器官损伤的表现，可引起严重的全身反应和并发症，如：关节僵硬、骨化性肌炎等，甚至危及病人生命。
骨折后的康复过程还需要各种营养素，包括蛋白质、维生素、钙等，但在早期不适合太滋补的东西，宜以清淡为主，中期适当地喝骨头汤、牛奶，吃新鲜的蔬菜、水果、肉类、豆制品以及服用治疗骨质疏松的药物等，十分有益。
类风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病，多见于中年女性。它一般表现为手、足小关节的多个、对称性关节炎症，长期的关节滑膜炎症、肿胀侵袭会导致关节畸形和功能丧失。
工作中应特别注意避免将颈部固定在长期低头伏案办公的姿势，这种体位使颈部肌肉长期受到牵拉，易发生颈背肌劳损。所以，需要改变这种姿势，如将文件斜置垫高阅读及书写等。
肩周炎：狭义的肩周炎就是指人们常说的「五十肩」，也叫「冻结肩」，50岁左右的人最容易发病。而广义的肩周炎指引起肩关节疼痛及运动功能障碍的一系列疾病，而不是单一的疾病，最常见的如肩袖损伤、肱二头肌长头肌腱炎、喙突炎等。
椎间盘突出，是指椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内。腰椎间盘突出症，则是指腰椎间盘超过正常椎间盘边界范围，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧或双下肢麻木、疼痛等一系列症状的临床综合症。
腰痛是大多数腰椎间盘突出症患者最先出现的症状，但并非所有腰椎间盘突出的患者都会出现腰痛。因此，患者往往有两个误区，一是认为自己腰不痛就不是腰椎间盘突出症患者，二是发现自己有腰痛，就说自己有腰椎间盘突出症，其实这两个观点都不正确。
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