每天24小时涂防晒霜,年轻女白领竟患上骨质疏松
夏天到了,涂抹防晒霜是很多女性出门前会做的一项工作。可是令很多人没有想到的是,如果每天把自己包裹在衣服和防晒霜之中,可能会引发一些您想也没想到的问题。
关于骨质疏松应避免那些误区 你知道吗
骨质疏松是骨科一种很常见的疾病,骨科专家说,骨质疏松的症状表现对于很多人来说不是很了解,但是大家身边的朋友却经常发生骨质疏松,患有骨质疏松会给患者造成很大的危害,严重影响了患者的正常生活。
骨质疏松症是多种原因引起的一组骨病,骨组织有正常的钙化,钙盐与基质呈正常比例,以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。
夏天到了,涂抹防晒霜是很多女性出门前会做的一项工作。可是令很多人没有想到的是,如果每天把自己包裹在衣服和防晒霜之中,可能会引发一些您想也没想到的问题。
过多摄入咖啡及碳酸饮料会增加钙丢失,也会引发骨质疏松症。维生素D 对肠钙吸有重要影响。光照可增加体内维生素D的含量,因此,长时间在室内使得光照缺乏也会产生骨质疏松。
国际骨质疏松基金会发表过一组数据:全球每3秒钟就会发生一起骨质疏松性骨折;33%的女性和20%的男性会在50岁后遭遇一次骨折;最严重的髋部骨折,患者一年内的死亡率达到20%至50%。
鱼肉中含有丰富的氨基酸,可促进人体蛋白质、酶、激素的合成,构成机体活动和调节的物质基础;鱼还含有磷、硒、钙等人体必需的矿物质,可延缓衰老,防止骨质疏松症发生。
骨质疏松症是绝经后妇女和老年人最常见的骨代谢性疾病。给患者生活带来极大不便和痛若,骨质疏松的严重后果在于任何轻微活动或创伤都可能导致骨折,患者一旦骨折又可危及生命。
女性更年期时,随着卵巢功能减退导致雌激素水平下降,使骨的吸收和重建失去平衡,骨质逐渐变脆。所以女性一般在绝经后的1~20年内出现骨量快速丢失,而绝经后的10~15年间最易发生骨质疏松。