2016-07-27
50岁后3成女性会骨折 防骨质疏松从年轻时抓起
在我国，随着老龄化社会的推进，像白岩松外婆那样患骨质疏松的人群十分庞大。据统计，2010年，中国50岁以上人群中约有8000万人患骨质疏松症，约2.1亿存在低骨量现象。
关于骨质疏松应避免那些误区 你知道吗
骨质疏松是骨科一种很常见的疾病，骨科专家说，骨质疏松的症状表现对于很多人来说不是很了解，但是大家身边的朋友却经常发生骨质疏松，患有骨质疏松会给患者造成很大的危害，严重影响了患者的正常生活。
骨质疏松症是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。
在我国，随着老龄化社会的推进，像白岩松外婆那样患骨质疏松的人群十分庞大。据统计，2010年，中国50岁以上人群中约有8000万人患骨质疏松症，约2.1亿存在低骨量现象。
有实验把吃剩的猪肋排骨泡在可乐里，几天后摇晃装可乐的瓶子，肋排就会变得粉碎。这是由于碳酸和骨骼中的钙结合，形成溶于水的碳酸钙，导致钙流失。
在人体骨质中有大量钙质，如果我们大量进食酸性食物的时候，身体会自然消耗骨骼中的钙质来中和血液的酸碱性，以维持酸碱平衡。所以酸性体质是钙质流失，骨质疏松的重要原因。
女人四十，就要考虑骨质疏松的预防。特别是患有甲状腺、甲状旁腺等内分泌疾病的患者，以及平时有偏食的习惯、心血管不太好、服用安眠药、抗癫痫药等药物的人群，可能年纪轻轻也有骨质疏松。
骨质疏松即骨质疏松症，是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。在多数骨质疏松中，骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致。以骨骼疼痛、易于骨折为特征。那么，喝骨头汤或吃钙片真的能预防骨质疏松了吗？
生命在于运动，人人都知道，运动能强身健体，某些特定的运动还能防病，怎么进行针对自己疾病的运动治疗呢？这就需要专业人士指导了。美国梅奥诊所专家推荐了一套锻炼肩背的动作，易患骨质疏松的老人可一试。
骨质疏松症多表现为腰背酸痛，身高缩短，驼背，易骨折。有50％的骨质疏松患者没有症状，有的在发生骨折后才被发现。女性出现骨质疏松症状大多在绝经期前后，调查显示，女性50岁或绝经期前每年会丢失0.5％~1％的骨量，到了绝经期后的5年内，骨量丢失率增高6.5％。
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