2017-07-06
经常运动的人可能会有骨质疏松？骨质疏松患者不宜剧烈活动！！
骨质疏松一旦出现就不可逆转，治疗也只能延缓其骨质疏松的进程。如今骨质疏松患者年轻化，与他们不健康生活、饮食习惯有关：抽烟喝酒、熬夜、常喝碳酸饮料浓茶咖啡、缺少锻炼……这些都是“骨头杀手”。
关于骨质疏松应避免那些误区 你知道吗
骨质疏松是骨科一种很常见的疾病，骨科专家说，骨质疏松的症状表现对于很多人来说不是很了解，但是大家身边的朋友却经常发生骨质疏松，患有骨质疏松会给患者造成很大的危害，严重影响了患者的正常生活。
骨质疏松症是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。
骨质疏松一旦出现就不可逆转，治疗也只能延缓其骨质疏松的进程。如今骨质疏松患者年轻化，与他们不健康生活、饮食习惯有关：抽烟喝酒、熬夜、常喝碳酸饮料浓茶咖啡、缺少锻炼……这些都是“骨头杀手”。
对于骨质疏松症来说，最大的一个潜在性风险就是容易导致骨折，因为骨质疏松会导致骨密度减低，增加骨骼的脆性，所以也就同时增加了骨折的风险，严重患者甚至会因为扭腰、咳嗽等很小的动作就可能造成骨折。
骨质疏松是十分常见的健康问题，其发病率已经超过了心脏病、脑中风等。但由于骨质疏松发病症状的隐匿性，容易被人忽视，等到骨质疏松严重，甚至引发骨折，再行治疗，已经为时已晚。
骨质疏松是人体内的破骨细胞影响大于成骨细胞造成的，简单讲就是骨骼流失速度超过形成速度造成的，因此，治疗不是单纯补钙，而是提高骨量、增强骨强度和预防骨折的综合治疗。
酗酒导致骨密度降低，酗酒使成骨细胞功能受抑制，抑制人骨生长因子，使睾酮水平下降，易导致骨松和骨折。有专家建议：饮酒者每天乙醇摄入量在11～29克为宜，高于30克为过量，有害健康。
人体99%的钙都储存于骨骼，它会使骨骼保持一定的强度和硬度。当钙摄入不足时，骨骼中的钙就会释放到血液里，以维持血钙浓度，导致骨密度变低，骨质变疏松，进而引发骨折、骨质退行性增生或儿童佝偻病。
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