精选文章

有什么原因诱发手关节痛 日常有什么症状

手关节痛的原因。平时的生活中,很多人手指会感觉到莫名的疼痛感觉,很多时候往往会认为这是由于外伤而导致的,其实并不一定.

骶髂关节炎的症状有什么?

骶髂关节炎虽然也不是特别严重的疾病,但是不积极治疗,就会造成疾病的恶化,会给日常生活带来很多的伤害。所以一定要做到早预防、早治疗。最后,祝您身体健康!

最新发布
2017-08-23

膝盖又肿了 滑膜炎是不是真的只休息就够了

滑膜炎是一种多发性疾病,其发病部位主要在膝关节,其次是腕关节髋关节、胯骨、脚腕、手腕。而膝关节是人体滑膜较多的部位,故遭受损伤和感染的机会较多,膝关节滑膜炎主要是因膝关节扭伤和多种关节内损伤,而造成的一组综合症。

2017-08-23

什么是“跳跃者膝”?

由于运动时会产生疼痛,患者往往避免患肢用力,患肢肌肉容易产生废用性萎缩;相反,若不加节制的进行此类运动,长期的磨损最终可使髌腱出现严重撕裂,从而出现膝关节不稳。

标签: 髌腱炎 膝关节 运动 
2017-08-23

容易损伤关节健康的几项活动

膝关节是全身最大而复杂的关节,在太极拳运动中弓、马、虚、仆、歇各种步型,二起脚、旋风脚、玉女穿梭等各种跳跃动作,以及最简单的蹬踢动作都可以仁膝关节受到很大的杠杆应力或冲击力,因此膝部损伤的机会很多。

标签: 爬山 太极拳 膝关节 
2017-08-23

是肥胖压坏了关节吗?

“管住嘴、迈开腿”在日常生活中得到广泛关注。真的是肥胖压坏了我们的关节吗?研究发现,肥胖基因也参与了OA的发生,说明OA具有一定的遗传易感性。

2017-08-23

膝关节疼痛你需要想到这22种疾病

关节内的骨软骨病,病因不明,关节软骨和软骨下骨变性和再钙化,最常见于股骨内髁,模糊的、定位不清的膝关节疼痛,有晨僵,反复的关节内积液(轻度)。

2017-08-23

秋季这样摄入奶制品,既补钙又滋肠润胃

奶类含钙量很高,能增强骨骼和牙齿,使骨骼萎缩减少一半。女性过了25岁身体容易流失钙质,所以多吃奶类可以减少骨质疏松的风险。

2017-08-23

如果有人问你:什么运动不伤膝盖又能高耗热量?答曰:跳绳!

跳绳相比慢跑更能锻炼下肢肌肉,特别是臀部的臀大肌、大腿的股四头肌、小腿的腓肠肌和比目鱼肌,一旦肌肉强壮起来,更不会伤膝盖。

标签: 跳绳 骨密度 膝盖 
2017-08-23

腱鞘炎?你手机玩太多了吧!

腱鞘炎是职场人士、产妇、老人的常见病,但由于孩子们沉溺于发微信、玩游戏、发短信,手指不断重复同一个动作引起腱鞘发炎。

标签: 腱鞘炎 低头 肌腱 
2017-08-23

检查骨关节炎的方法

病人仰卧,两腿伸直,嘱其逐一抬高下肢,正常时能抬高80-90度,当抬举患侧下肢时,腰部及腿部疼痛加剧,与健侧下肢对比时,如抬腿角度小于30度时,即痛剧者为强阳性,45度为中等,能抬举70度者为弱阳性。

标签: 关节 肌肉萎缩 肌腱 
2017-08-23

“夜跑族”要注意伤膝短腿

护具可以提高膝盖活动时的稳定性,减少半月板的磨损。初期使用可能觉得别扭,一般坚持四五次就可以习惯。

标签: 夜跑 膝盖 半月板