脊柱侧弯手术后注意事项 如何补充营养
骨折病人除了在最初一些日子里可能伴有轻微的全身症状外，其余时间里大多没有全身症状，所以和一般健康人的日常饮食相仿，选用多品种、富有各种营养的饮食就可以了。
螃蟹属于中等嘌呤含量食物，痛风急性发作期不能吃，缓解期可以少量吃。我们吃螃蟹最喜欢吃蟹黄，蟹黄的胆固醇很高，每周吃这东西别超过2次，每次1-2只足矣。
「吃菠菜后出现痛风发作」不等于「菠菜会引起痛风发作」。但是，如果每次吃菠菜后痛风都会发作，那就别吃了，毕竟蔬菜种类这么多，选择其他种类就是了。
大部分痛风患者的尿呈酸性。而尿液越偏酸性，经尿液排出的尿酸越少。适当碱化尿液能促进尿酸溶解于尿液中，促进尿酸排出，从而最大限度降低了尿酸沉淀并形成结石的风险。
骨质疏松的女性严重缺镁。虽然镁在骨骼的所有矿物中含量不过1%，但是缺镁会让骨头变脆，更易断裂。常人每天摄入400毫克即可。如果额外补充也有好处，因为能预防因补钙而引起的便秘。
大豆含优质蛋白在40%以上，并且有多种人体必需的氨基酸，以精氨酸及赖氨酸为多，是人体合成蛋白质的重要原料，大豆含有丰富的维生素E和大豆角甙，可防止氧化脂质生成，延缓衰老并降低血清胆固醇，防止动脉粥样硬化；大豆中的磷可补充脑的需要，铁、钙含丰富，可防止贫血和骨质疏松。
50岁以内的成年人每天需要1000毫克钙。从51岁开始，女人每天需要1200毫克，而当男性71岁以后，也需要这一剂量。钙的最优质来源毋庸置疑是牛奶。227毫升牛奶，无论是脱脂，低脂还是全脂都拥有300毫克钙。
痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱和尿酸异常的情况，如果过多吃酸性食品会加重病情，不利于康复，而适当多吃些碱性食物能帮助维持酸碱平衡，对病情有利。
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