2017-09-08
痛风患者要“管住嘴！”常见食物的嘌呤含量表格请收好
控制尿酸在正常水平，除了药物干预，生活中，也必须防微杜渐。之前曾和大家谈过，因为人体中的尿酸主要从尿液和汗液中排出，所以，无论是痛风还是非痛风患者，平时可以多喝水，适当运动，促进尿酸排出。
脊柱侧弯手术后注意事项 如何补充营养
骨折病人除了在最初一些日子里可能伴有轻微的全身症状外，其余时间里大多没有全身症状，所以和一般健康人的日常饮食相仿，选用多品种、富有各种营养的饮食就可以了。
螃蟹属于中等嘌呤含量食物，痛风急性发作期不能吃，缓解期可以少量吃。我们吃螃蟹最喜欢吃蟹黄，蟹黄的胆固醇很高，每周吃这东西别超过2次，每次1-2只足矣。
控制尿酸在正常水平，除了药物干预，生活中，也必须防微杜渐。之前曾和大家谈过，因为人体中的尿酸主要从尿液和汗液中排出，所以，无论是痛风还是非痛风患者，平时可以多喝水，适当运动，促进尿酸排出。
现在的很多白领上班族由于工作压力比较大，往往从早上一上班就开始伏案工作，除了中午吃饭的时候，往往一整天都得这样坐着，长期下去就很容易出现肩膀酸痛的感觉，其实这就是肩周炎的明显症状。
类风湿性关节炎患者经常受病痛折磨，又长期以药物为伴。病发作时，更是茶饭不香，故食宜清淡。一则可以保持较好的食欲，二则可以保持较好的脾胃运化功能，以增强抗病能力。
吸烟已经被明确是类风湿的一个非常重要的风险因素。吸烟可能在抗CCP抗体产生阶段更为重要，而共同表位在从抗体阳性转化发展到临床的阶段可能更为重要。
一般认为，碳酸饮料的成分大部分都含有磷酸，这种磷酸却会潜移默化地影响骨骼，常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁。有研究显示，长期大量饮用碳酸饮料，特别是奶及奶制品又摄入不足，容易引发骨质疏松。
类风湿性关节炎患者不宜过多地吃海产品，如海带、海参、海鱼、海虾等，因其中含有尿酸，被人体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，使关节症状加重。
骨头汤中钙含量其实很低，炖汤时骨头里的钙很难释放出来，即使炖很长时间，也没什么补钙效果，而且炖久了，汤里脂肪含量会很多，并不适合类风湿性关节炎患者多食用。
健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和做最值得信赖的智慧健康服务平台