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为防腰椎间盘突出 产后妈妈床要硬

2014-09-18 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:腰椎间盘突出症大多数病人可以经非手术治疗缓解或治愈。其治疗原理并非将退变突出的椎间盘组织回复原位,而是改变椎间盘组织与受压神经根的相对位置或部分回纳,减轻对神经根的压迫,松解神经根的粘连,消除神经根的炎症,从而缓解症状。

  那些新妈妈们在经历了漫长的焦急等待后,终于迎来了宝宝的诞生。家人也为了更好的让新妈妈尽快恢复健康,极尽全力地为新妈妈补充营养。再加上新妈妈产后调理期一般采取卧床休息等静养方式,很容易在短时间内体重猛增。而过于肥胖的腹部,无端增加了腰部的负荷。因此,为了防止产后新妈妈患腰椎间盘突出症,新妈妈们应放弃那些软软的床垫,而选择硬床休息。

  这是因为,正常人体的脊柱是直的,从侧面看,脊柱有四个生理弯曲,故看起来像个"S"形。人在睡眠时,床应能保持人体脊柱的正常生理状态,维护背面观呈直线,侧面观呈生理弯曲。

  总所周知,腰椎间盘突出症的发生多与退变和负重、体位离关系密切。在椎间盘纤维环发生劳损破裂后,临床中可出现椎间盘源性腰痛,如不注意保护,长期负重或外伤可使髓核从破裂的纤维环处突出、脱出,刺激和压迫神经根,产生炎性渗出、水肿。加重了髓核对神经根的损害,导致出现腰腿痛。

  而体重增加的新妈妈若睡在软软的床上,不管采取哪种姿势,都容易陷下去,且翻身不易,尤其是身体的中段往往总会下陷,从而改变了脊柱正常的生理状态,使身体朝上的那侧肌肉放松,而下陷于软垫部分的肌肉被动地拉紧。这样就会使腰背部的肌肉就得不到很好的休息,久而久之久就容易引发腰椎间盘突出症,因此新妈妈们改睡硬床更有利于身体健康。

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