大部分骨质疏松症的病例都跟钙的摄取不足没有关系,而是由于钙流失太快,而造成这种状况则有以下五个因素:
动物蛋白。鱼肉、禽肉、红肉以及鸡蛋等所含的蛋白质容易从骨质中滤取钙,从而使这些钙溶入血液,再经由肾脏过滤后进人尿液。植物性蛋白似乎没有出现这样的作用-美国某杂志在1994年有一篇报道指出,志愿者在从典型的美国饮食转换成素食后,他们体内钙的流失量比以前降低将近一半。以植物为主的饮食提供了充足但不过量的蛋白质,并且可帮助体内的钙保留在骨骼的原位。
钠。钠也会促使钙流向肾脏。每天钠的摄取量减少1至2克的人.平均每天可以减少160毫克钙的需要量。要做到这一点,应避免吃含盐量高的点心食品和加了钠的罐头食品;平常烹煮和在外就餐,都应减少盐量。
咖啡因。咖啡因的利尿作用造成水分通过肾脏流失,并且钙也随之流失。如果你每天喝的咖啡超过两杯,应改喝无咖啡因的咖啡。
烟草。吸烟者会流失钙,一项以同卵双胞胎为实验对象的研究显示如果其中一人长期吸烟.另一个人则不,吸烟的人骨折的几率比另一个人高出40%。
不活动。活力充沛的人容易保持骨骼中的钙.而久坐少动的人则容易流失钙。
糖类也容易造成钙流失,尽管有关糖类这方面的研究还不如前五个因素深入。糖类对钙的影响已足以增加尿道中草酸钙结石的几率。
维生素D也很重要,因为它能控制身体吸收并保存钙的效率。一般来说,每天晒几分钟的太阳,就可以产生你体内所需的维生素D。如果你很少或甚至不晒太阳,你也可以从任何复合维生素中摄取到维生素D。维生素D的每天建议摄取量是200国际单位(5微克)。只要控制这些基本因素,你就能对你的骨骼是留住还是排出钙产生巨大的影响。
用于 40 岁以上患有更年期综合征的妇女,缓解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、钙和维生素而引起的症状: 1.潮热汗出、烦躁失眠、骨质疏松、肌肉关节疼痛。 2.皮肤干燥、搔痒、皱折、色素沉着、老年斑出现、眼睛干涩。 3.心悸、胸闷气短、高血脂、更年期冠心病、更年期血压波动; 4.月经紊乱、外阴搔痒、阴道炎、性交痛、性器官衰退等。5. 也可以用于非恶性肿瘤行子宫、卵巢切除术后和其他原因引致的
健客价: ¥651.适用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症,以预防腹部和脊柱骨折。 2.适用于治疗男性骨质疏松医甲增加骨量。
健客价: ¥72补肾活血,强筋壮骨。用于骨痿(骨质疏松)引起的骨折、骨痛、骨关节炎,以及预防更年期骨质疏松。
健客价: ¥54适用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症,以预防髋部和脊柱骨折(椎骨压缩性骨折)。? 适用于治疗男性骨质疏松症以预防骨折。
健客价: ¥161.用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症,预防髋部和脊柱骨折(椎骨压缩性骨折);2.用于治疗男性骨质疏松症以预防骨折;3.适用于治疗糖皮质激素诱导的骨质疏松。
健客价: ¥29.8用于预防和治疗钙缺乏症,如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病以及妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充。
健客价: ¥38滋补肝肾,强筋壮骨,通络止痛之功效。用于治疗骨折、骨性关节炎、骨质疏松症属肝肾不足、经络瘀阻者。
健客价: ¥42慢性肾衰合并骨质疏松症、甲状旁腺功能低下及抗维生素D的佝偻病患者。
健客价: ¥23.5促进骨质形成,维持神经传导、肌肉收缩、毛细血管正常渗透压,保持血液酸碱平衡。用于儿童、成人或老年人缺钙引起的骨质疏松、骨质增生、骨痛、肌肉痉挛,小儿佝偻症。
健客价: ¥18治疗绝经后妇女的骨质疏松症以预防髋部和脊柱骨折(椎骨压缩性骨折),治疗男性骨质疏松症以预防骨折。
健客价: ¥28治疗绝经后妇女骨质疏松症以增加骨重,并降低骨折发生率,包括髋部和椎骨骨折(椎骨压缩性骨折);治疗男性骨质疏松以增加骨量。
健客价: ¥72适用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症,以预防髋部和脊柱骨折(椎骨压缩性骨折)。 适用于治疗男性骨质疏松以增加骨量。
健客价: ¥13.5用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充剂,并帮助防治骨质疏松症。
健客价: ¥29用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充剂,并帮助防治骨质疏松症。
健客价: ¥63滋补肝肾,活血通络,强筋壮骨。用于骨质疏松和骨质疏松症,骨折,骨关节炎,骨无菌性坏死等。
健客价: ¥38用于防治骨质疏松,也可作为妊娠、哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂。
健客价: ¥22用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充剂,并帮助防治骨质疏松症。
健客价: ¥36用于成年人,特别是中、老年人和绝经后妇女的钙补充剂;并帮助防治骨质疏松症。
健客价: ¥49