您的位置:健客网 > 骨科频道 > 骨科疾病 > 肩周炎 > 不要以为肩周炎只会发生老年人身上 青少年也需警惕

不要以为肩周炎只会发生老年人身上 青少年也需警惕

2014-06-21 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:肩周炎以前被称为“五十肩”,意思是人到了50岁才有这个病。专家表示,如今,肩周炎在青壮年中越来越多见,建议年轻人上网或用手机的时间不要过长。

  肩周炎突袭青壮年

  肩周炎以前被称为“五十肩”,意思是人到了50岁才有这个病。专家表示,如今,肩周炎在青壮年中越来越多见,建议年轻人上网或用手机的时间不要过长,手臂不要长期维持一个姿势不动。有空多运动,肩膀酸痛时要及时休息放松。

  年轻人患肩周炎多为慢性劳损

  张亮(化名)是电子书迷,一天到晚“本本”不离手,坐也看,站也看,躺也看,废寝忘食,肩酸背痛依旧乐在其中。可他没想到,有一天会看书看成肩周炎,手臂抬不起来,连夹菜也得别人代劳。

  肩周炎如今在青壮年中的发病率越来越高。专家认为,这主要与工作和生活方式变化密切相关。“体力劳动越来越多地转化为脑力劳动。电脑、手机、上网本的普遍应用,让上肢的局部运动比以往成倍地增加,并且常常固定在某个位置上运动。当长期维持同一个姿势,相应的肌肉、肌腱、韧带、滑囊就会持续和反复挤压、摩擦,如果得不到适当的缓解和放松,时间长了就会形成慢性劳损,产生炎症。”

  青壮年的肩周炎多半因慢性劳损诱发,电脑游戏迷、电子书迷、手机玩家是疾病高发人群。不过,急性损伤也是引起肩周炎的一个因素。比如,有些人打羽毛球突然用力扣杀,关节在急剧的牵拉下很可能超出其适应度,出现急性损伤,又比如伸手去拿远处的某个事物,手臂的后伸外展过了极限,也容易突然受伤。如果不及时处理,最终将转变为慢性炎症。

  肩周炎不只是疼痛这么简单

  很多人以为,得了肩周炎只不过痛一痛,倒也不是很严重,可事实远远不是那么简单。张亮不光手臂痛,还发展到抬都抬不起来,连吃饭都难以独立完成。究其原因,是因为炎症造成肌肉、肌腱、韧带、滑囊等肌性组织的粘连,进而限制了关节的灵活活动,并引发一系列的后遗症。

  据介绍,肩周炎有两个最大的特点:一是活动性痛,二是关节活动受限。这些都与粘连有关。患者不动的时候不痛,一动牵拉了粘连部位,就觉得疼痛难忍,不敢再动了。而因为怕痛,上肢越动越少,又会导致废用性的肌肉退化、肌力减退,关节活动的灵活性也会减弱。此外,粘连还可能挤压、牵拉韧带间的神经纤维,使相应的肌肉出现发麻、乏力等症状。

  黄东锋表示,因为疼痛位置相似,肩周炎常和颈椎病、心绞痛、胆囊炎混淆,但它们之间有细微的差别:颈椎病没有关节活动受限的表现;心绞痛和胆囊炎是反射性痛,肩背局部压痛不明显。如果患者自己没有把握,应尽快到医院就诊。

  治疗肩周炎一定要多活动肩周炎早期粘连尚未形成时,关节活动尚不会受到太大影响。但由于一动就痛,很多患者都尽量避免上肢的活动,这样反倒不利于康复。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房