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拔火罐严重烫伤 肩周炎不是这么治

2019-05-05 来源:湘雅骨科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:在疼痛可忍受的范围内,患者应坚持长期的关节活动锻炼,以促进恢复(详见下文说明)。若症状顽固,且长时间保守治疗无效,患者可考虑行麻醉下手法松解或关节镜下松解手术。

9月10月人倍忙快到年底人更忙!连天加班小骨的肩周炎又犯了听同事说拔火罐能缓解肩膀疼痛要不咱也去拔个火罐?但是!!!就在刚才小骨手贱在网上百度了一下拔火罐。太!恐!怖!了!吧!

拔火罐治疗肩周炎真的靠谱吗?

拔火罐治疗肩周炎真的靠谱吗?

拔罐的原理,是往罐里填入热空气,然后贴于皮肤表面,形成密封环境,随着罐内空气的冷却,热胀冷缩,对皮肤形成负压吸引,仿佛被看不见的手「拔」起,故称之为「拔」罐。这样的负压吸引和热力接触,并不是没有风险的,它可能造成以下后果——

皮下淤血

拔罐一定会形成皮下淤血。负压使得血细胞从血管里被吸引出来而跑到了皮下,形成瘀点、瘀斑,就像被殴打了一样。对于健康人来说,这些淤血只是难看而已,经历数天后会被吸收掉,对于凝血功能障碍者而言,这种折腾却可能带来严重的后果。

红斑、水疱

皮肤被负压吸引的时间长到一定程度,就可能引起皮肤红斑、水疱,尤其对于敏感肤质、湿疹、特应性皮炎患者而言,风险就更高。水疱如果溃破,还有感染的风险,如果还不及时就医,一旦形成败血症,就可危及生命,这并不是危言耸听。

热力烫伤

我们的皮肤对高温的耐受是有限的,正常情况下,皮肤表面温度为37℃,当其被热空气对流升高到44℃时,就可能出现烧伤症状。传统拔罐方式依靠空气热胀冷缩造就负压,而使用酒精灯等器具制造热空气时很难精确控制温度,因此拔罐拔成烧伤的事情时有发生,令人扼腕。

肩周炎,这样处理才对

中南大学湘雅医院关节外科熊依林医生提醒您,肩周炎治疗,应该这样做:

什么是肩周炎?

肩周炎是冻结肩,又称粘连性肩关节囊炎的简称,是因为多种原因(如肩关节软组织退变、急慢性损伤、长时间制动等)导致肩关节囊炎性粘连、僵硬,以至于出现肩关节周围疼痛、各个方向活动受限的肩关节疾病。

肩周炎是一种自限性疾病,但通常需要6-24个月才能得到症状和功能的完全缓解。一般情况下,可采用各种措施对症处理,如局部热敷、口服非甾体类消炎镇痛药、外用止痛贴膏等。症状较重者可考虑行关节腔内注射玻璃酸钠(点击了解临床试验,有机会获得免费治疗)或行局部封闭治疗。

在疼痛可忍受的范围内,患者应坚持长期的关节活动锻炼,以促进恢复(详见下文说明)。若症状顽固,且长时间保守治疗无效,患者可考虑行麻醉下手法松解或关节镜下松解手术。

肩周炎锻炼方法

锻炼要点

钟摆运动

身体前倾,一侧上肢(健侧)扶桌椅作支撑,另一侧上肢(患侧)自然下垂,放松

轻柔活动上肢,做前后、左右、画圈动作

每个方向动作重复15次,每天3遍

如果双侧受累,做完一侧再做另外一侧

被动外旋拉伸

站在门口,面向一侧门框

患侧上肢屈肘90°,上臂贴紧侧胸,握住门框

保持手部姿势不动,如图示旋转上半身

保持拉伸姿势30秒后,回到初始位置休息30s

重复上述动作5次,每天3遍

如果双侧受累,做完一侧再做另外一侧

被动内旋拉伸

背过双手,握住木棍两端(图示中左手为患侧,右手为健侧)

右手握住木棍水平向右牵拉,被动拉伸左上肢

保持拉伸姿势30秒后,回到初始位置休息30s

重复上述动作5次,每天3遍

如果双侧受累,做完一侧再做另外一侧

仰卧前屈

仰卧,双腿伸直

健侧上肢握住患侧上肢肘部,抬高过头至感受到轻度拉伸

保持拉伸姿势15秒后,缓慢放低至初始位置

重复上述动作5次,每天3遍

肩周炎锻炼注意事项

每次锻炼前肩关节热敷5-10min(湿敷或干敷)

尽量在无痛范围内锻炼,锻炼后可冰敷,锻炼过程中如发生严重疼痛应暂停锻炼

避免暴力拉伸,锻炼一般需等炎症和疼痛消退后进行

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