关节置换术后千万不要做这个动作

很多患者行全髋关节置换后

或多或少都听到过医生叮嘱

手术后这几天千万不要下蹲，不要侧身睡

那么什么时候才可以侧睡和练习下蹲呢?

髋关节置换术后还有哪些动作需要注意的吗?

常规的全髋关节置换术后，一般应注意一下几个动作：

下蹲

一般而言，医生术后都会告诉患者，避免早期练习下蹲，以及坐低矮的凳子等。这是因为下蹲、坐矮凳的时候，髋关节活动角度较大，在术后早期关节囊尚未愈合的时候，容易造成髋关节脱位。所以建议患者术后早期髋关节屈曲尽量避免超过90度。

侧身睡

朝健侧卧位，术侧在上，容易使术侧髋关节内收，从而导致髋关节脱位。因此术后早期，一般建议患者平卧，避免健侧卧位。但平卧太久也容易不舒服，因此在术后1个月时，可尝试侧卧位，但应在双腿之间加夹一定厚度的枕头或被子，避免髋关节过度内收。

翘二郎腿

跷二郎腿会使髋关节内收内旋，内收内旋的状态下，很容易造成术后早期髋关节脱位。因而同样建议患者术后早期避免跷二郎腿

一般而言，常规髋关节置换术后，建议患者6~8周内避免做以上动作。而在手术1个月后，人工关节与自体有良好的稳定，关节周围的软组织有良好的修复，此时可加强下蹲等功能锻炼。