电视剧《都挺好》近日圆满收官
在剧中
上厕所一直是苏大强的秘密武器
老婆孩子吵架
上厕所
明成朱丽吵架
上厕所
明成打明玉进监狱,自己无计可施
还是上厕所
苏大强每次说要上厕所
小编都替他捏把汗
对于老人来说
每次上厕所,都是和死神擦肩而过
骨小雅温馨提醒
60岁以上老人使用马桶
很有必要!
老人蹲厕危害多
1.诱发心绞痛、心肌梗死
老年人若蹲着大便,会使腹股沟和腿窝处的动脉血管曲折度大大减小(通常会小于40度),使下肢血管也严重弯曲,这就会造成血液流通障碍;加之排便时往往要屏气用力,腹压增高,就会使血压急剧升高,由此很容易造成脑部血管破裂出血,从而发生脑血管意外。日常生活中经常有一些老年人在厕所里发生脑中风,轻者昏迷不醒、偏瘫,重者造成死亡。
2.体位性低血压
厕所蹲坐如时间过久,排便结束后的快速站立,容易诱发由于改变体位所导致的短暂性脑缺血,发生头晕、眼花、摔倒,所以此时站起来应该缓慢。
3.骨关节障碍
老年人常有膝关节骨性关节炎,由于膝关节软骨表面被破坏和关节边缘有骨赘形成,常会使老人出现下蹲困难。
4.诱发痔疮
长期便秘、腹泻、久蹲,可引起腹内压增高,致使直肠下端或肛管皮肤下静脉血液回流不畅,曲张成团形成痔疮。有些老年人习惯在厕所看书报杂志,这无意中延长了蹲厕时间,诱发或加重痔疮。
不看不知道
一看吓一跳
原来老人每次使用蹲便器
都相当于和死神擦肩而过
看来给老人安装马桶很有必要
但安装好马桶就完事大吉了吗?
老人如厕注意事项
1.马桶盖加高,并安装扶手
老年人坐下和站起来都比较费劲,膝关节不好的老人更是如此,因此要选择高一点的马桶,也可以自己加工,将马桶盖抬高。此外,给马桶前方或两侧安装扶手,以便突发意外时倚靠或扶握,避免造成更大的伤害。
2.用力排便要谨慎
有便秘问题的人,特别是患有高血压的老人,要考虑在如厕前先使用润肠药物,排便时不能太用力。另外,最好不要憋尿,如果憋得太久,男性最好不要站立排尿,也不要一下子排完,动作一定要慢,不要用力。
3.脚下垫矮凳防止便秘
当人坐在马桶上时,肛肠角约为80-90度,不利于大便排出,可以在马桶旁放一个小凳子,上厕所时将脚垫高8-10厘米,使身体与脚呈35度夹角,这个姿势可以增加腹压,有助于顺利排便,尤其适用于便秘和痔疮患者。
3.上厕所别反锁门
医生介绍在过去的急救经历中,常常遇到老人在厕所发生意外,急救车赶到后,首先需要花很长时间破门而入。因此,医生特别强调,老人进入厕所,不管是排便还是洗澡,千万别插门,一旦出现问题可以方便抢救。
肛肠科医生提醒
无便意,排便次数<3次/周就是便秘
便秘困扰着大部分老年人
骨小雅整理了一些防便秘的小妙招
供大家参考
促进老人排便的方法
1.腹部按摩
一只手掌以掌心贴附肚脐,另一只手叠在上面。用下面手掌拇指以外的四指指腹,从右下腹开始,顺时针方向轻轻按摩腹部。
2.使用通便剂
通便剂顽固性便秘患者可考虑使用通便剂,通便剂包括填充剂、软便剂、渗透剂、灌肠剂等,效用各不相同,故应在医生指导下进行使用。
3.调整生活方式
多喝水,多吃膳食纤维高的食品,细嚼慢咽,坚持运动等,也能促进排便。
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健客价: ¥18.6该产品适用于治疗细菌性阴-道病、滴虫性阴-道炎、念珠菌性阴-道炎、老年性阴-道炎、阴-道混合感染;辅助治疗生殖道支原体衣原体感染;用于轻中度宫颈糜烂的治疗及促进重度宫颈糜烂物理治疗后的创伤愈合;用于改善阴道干涩、房事疼痛等症状。
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健客价: ¥431.用于治疗临床上明显的高容量性和正常容量性低钠血症(血清钠浓度<125mEq/L,或低钠血症不明显但有症状并且限液治疗效果不佳),包括伴有心力衰竭、肝硬化以及抗利尿激素分泌异常综合征(SIADH)的患者。 2.用于祥利尿剂等其他利尿剂治疗效果不理想的心力衰竭引起的体液潴留。(详见说明书)
健客价: ¥452.5滋补肝肾,镇静安神,养血通络。用于妇女绝经前后,肝肾阴虚引起的月经紊乱,潮热多汗,失眠健忘,心烦易怒,头晕耳鸣,咽干口渴,四肢酸楚,关节疼痛。
健客价: ¥22用于治疗单纯性缺铁性贫血。
健客价: ¥36用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥41.6补血,益气,调经。用于久病气血两虚所致的体虚乏力、面黄肌瘦、头晕目眩、月经过少。
健客价: ¥139补肾健脾,益气培元,养血安胎,强壮身体。用于脾肾两虚,冲任不固所致的滑胎(防治习惯性流产和先兆性流产)。
健客价: ¥134