您的位置:健客网 > 骨科频道 > 骨科知识 > 前沿 > 苏大强的尴尬里 有你需要了解的知识点

苏大强的尴尬里 有你需要了解的知识点

2019-05-05 来源:中南大学湘雅医院骨科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:老年人若蹲着大便,会使腹股沟和腿窝处的动脉血管曲折度大大减小(通常会小于40度),使下肢血管也严重弯曲,这就会造成血液流通障碍;加之排便时往往要屏气用力,腹压增高,就会使血压急剧升高,由此很容易造成脑部血管破裂出血,从而发生脑血管意外。

电视剧《都挺好》近日圆满收官

在剧中

上厕所一直是苏大强的秘密武器

老婆孩子吵架

上厕所

明成朱丽吵架

上厕所

明成打明玉进监狱,自己无计可施

还是上厕所

苏大强每次说要上厕所

小编都替他捏把汗

对于老人来说

每次上厕所,都是和死神擦肩而过

骨小雅温馨提醒

60岁以上老人使用马桶

很有必要!

老人蹲厕危害多

1.诱发心绞痛、心肌梗死

老年人若蹲着大便,会使腹股沟和腿窝处的动脉血管曲折度大大减小(通常会小于40度),使下肢血管也严重弯曲,这就会造成血液流通障碍;加之排便时往往要屏气用力,腹压增高,就会使血压急剧升高,由此很容易造成脑部血管破裂出血,从而发生脑血管意外。日常生活中经常有一些老年人在厕所里发生脑中风,轻者昏迷不醒、偏瘫,重者造成死亡。

2.体位性低血压

厕所蹲坐如时间过久,排便结束后的快速站立,容易诱发由于改变体位所导致的短暂性脑缺血,发生头晕、眼花、摔倒,所以此时站起来应该缓慢。

3.骨关节障碍

老年人常有膝关节骨性关节炎,由于膝关节软骨表面被破坏和关节边缘有骨赘形成,常会使老人出现下蹲困难。

4.诱发痔疮

长期便秘、腹泻、久蹲,可引起腹内压增高,致使直肠下端或肛管皮肤下静脉血液回流不畅,曲张成团形成痔疮。有些老年人习惯在厕所看书报杂志,这无意中延长了蹲厕时间,诱发或加重痔疮。

不看不知道

一看吓一跳

原来老人每次使用蹲便器

都相当于和死神擦肩而过

看来给老人安装马桶很有必要

但安装好马桶就完事大吉了吗?

老人如厕注意事项

1.马桶盖加高,并安装扶手

老年人坐下和站起来都比较费劲,膝关节不好的老人更是如此,因此要选择高一点的马桶,也可以自己加工,将马桶盖抬高。此外,给马桶前方或两侧安装扶手,以便突发意外时倚靠或扶握,避免造成更大的伤害。

2.用力排便要谨慎

有便秘问题的人,特别是患有高血压的老人,要考虑在如厕前先使用润肠药物,排便时不能太用力。另外,最好不要憋尿,如果憋得太久,男性最好不要站立排尿,也不要一下子排完,动作一定要慢,不要用力。

3.脚下垫矮凳防止便秘

当人坐在马桶上时,肛肠角约为80-90度,不利于大便排出,可以在马桶旁放一个小凳子,上厕所时将脚垫高8-10厘米,使身体与脚呈35度夹角,这个姿势可以增加腹压,有助于顺利排便,尤其适用于便秘和痔疮患者。

3.上厕所别反锁门

医生介绍在过去的急救经历中,常常遇到老人在厕所发生意外,急救车赶到后,首先需要花很长时间破门而入。因此,医生特别强调,老人进入厕所,不管是排便还是洗澡,千万别插门,一旦出现问题可以方便抢救。

肛肠科医生提醒

无便意,排便次数<3次/周就是便秘

便秘困扰着大部分老年人

骨小雅整理了一些防便秘的小妙招

供大家参考

促进老人排便的方法

1.腹部按摩

一只手掌以掌心贴附肚脐,另一只手叠在上面。用下面手掌拇指以外的四指指腹,从右下腹开始,顺时针方向轻轻按摩腹部。

2.使用通便剂

通便剂顽固性便秘患者可考虑使用通便剂,通便剂包括填充剂、软便剂、渗透剂、灌肠剂等,效用各不相同,故应在医生指导下进行使用。

3.调整生活方式

多喝水,多吃膳食纤维高的食品,细嚼慢咽,坚持运动等,也能促进排便。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房