相信很多人家里都会常备一瓶
专治各种治跌打损伤的红花油和药酒
关节炎擦一擦
扭伤后擦一擦
反正哪里不舒服就擦哪里
但是今天骨小雅必须提醒各位
专治跌打损伤的药酒
千万不能在跌打损伤后马上用!
扭伤或跌倒后,受伤的部位多会肿起来,有的有青紫色的瘀斑,患者感到明显的疼痛、肿胀。这是因为受伤部位会局部组织受损,产生炎症,导致体液由细胞内流向细胞外,使细胞间液体增加。当这个区域的体液滲透流速超过了体液被带走的流速时,便会产生肿胀。肿胀通常在受伤的急性期出现,也就是受伤后的48个小时内。
在这个时候,最关键的是降低受伤区域的体液分泌以减轻肿胀,要达到这个目的需要血管收缩。
用酒精、红花油或者膏药都会使患处变热,功效相当于热敷,而热的主要作用是使血管扩张,增加局部血流,改善微循环,并且提高痛阈从而减轻疼病,因此此时热敷显然是不对的。只有冷敷使血管收缩,降低了痛觉的传导率,从而达到降低痛觉和减轻肿胀的目的。
上面一段话相信很多朋友都看得云里雾里
简单来说就是:
摔伤后出现肿胀
是因为皮肤下面的肌肉组织受伤了
如果马上用红花油揉搓
只会加重伤情
在这种情况下,最好用冷敷的办法
跌打损伤后
该怎么处理呢?
休息(Rest):立即停止运动,特别是不要让踝关节运动。脚扭伤后,取坐位或卧位,不让受伤部位负重,避免加重伤情。
冷敷(Ice):用冰袋放在最疼的地方,每次敷15-20分钟。在24小时内,通常需要2-3小时就冰敷一次,才能起到比较好的效果,冰敷可以刺激血管收缩,让组织液减少,从而达到减轻肿胀和止血的效果。
加压包扎(Compression):冷敷的同时或冷敷后可用弹性绷带等加压包扎踝关节周围。以减少组织液渗出和下肢血流灌注,减轻患肢水肿。但不要包扎得太紧,以免阻碍血液循环,影响恢复。
抬高患肢(Elevation):取坐位或卧位,同时可用枕头、被褥或衣物、背包等把足部垫高,以利静脉回流,从而减轻肿胀和疼痛。下肢抬高一般不超过30°,以免远端足趾长时间供血不足。