并不是所有的网球肘都容易治

今天来谈谈网球肘的治疗。还不知道“网球肘”？

请到公众号里参阅往期文章：我的网球肘为什么总好不了？

网球肘虽然不算什么了不起的大病，但是对我们的日常生活影响还是挺大的，比如拧毛巾都会疼这一件事就够让人心烦的。更不用说严重的还会痛不能寐。我在门诊也多次遇到过痛到必须抱着胳膊、精神焦虑的患者。

网球肘自测

1、压痛点：在肘关节外侧通常可以找到明确的压痛点，有时前臂外侧近肘关节处肌肉压痛。

2、抗阻伸腕试验：患侧手腕掌屈，健侧手掌压在患侧手背上，患侧手腕抗力背伸，如果此时肘关节外侧疼痛，说明有网球肘。

网球肘治疗

网球肘有很多治疗方法。根据病情，采用下列梯度治疗：

保守疗法：各种理疗、热敷、膏药、外用涂擦剂都可以用。

运动疗法：手持哑铃，练习腕背伸。这个方法很有效，而且最终是真正的康复。但要掌握好力量、速度、训练量等，建议在专业医生或康复师指导下进行。

冲击波治疗：有肯定疗效，但治疗的手法对治疗结果影响很大。

封闭治疗：早期效果较好。

小针刀：类似于微小手术剥离。

并不是所有的疗法都能百分百有效，也并不是所有的网球肘都能保守治疗获得痊愈。总有一些严重的、顽固的网球肘需要手术治疗。通常来说，对于非手术治疗无效的慢性顽固性网球肘，保守治疗半年不见效果的，可以进行手术治疗。

总之，网球肘早期容易治疗，而越拖的久治疗就越困难。