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颈椎病患上后 这样的粥你治疗颈椎病

2019-04-10 来源:颈椎病的自我治疗方法  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:黄芪20克,桂圆肉20克,粳米50克,白糖适量。黄芪切片,置锅中加水500毫升,煎取汁,粳米用水洗净,取黄芪液及加适量水煮沸,放桂圆肉同煮成粥后加适量白糖即可。适应于年老体弱,气血不足的颈椎病患者。

颈椎病患上后,一碗这样的粥你治疗颈椎病,快来学学吧!

治疗颈椎病的食疗妙方:

黄芪桂圆肉粥

黄芪20克,桂圆肉20克,粳米50克,白糖适量。黄芪切片,置锅中加水500毫升,煎取汁,粳米用水洗净,取黄芪液及加适量水煮沸,放桂圆肉同煮成粥后加适量白糖即可。适应于年老体弱,气血不足的颈椎病患者。

参芪龙眼粥

党参、黄芪、龙眼肉、枸杞子各20克,粳米50克。原料洗净,党参、黄芪切碎先煎取汁,加水适量煮沸,加入龙眼肉、枸杞子及粳米,文火煮成粥,加适量白糖即可。有补气养血的作用。适用于气血亏虚型颈椎病者。

颈椎病治疗的时候食疗加上中医外敷是很好的治疗方法,可以极大地缩短疗程,加快治疗速度,传世名方"中原谷方"是一个很不错的选择,据了解在治疗足跟痛、腰突、滑膜炎、颈椎病、跌打扭伤等骨科疾病方面有很不错的疗效,一般使用一个疗程后就会有很大的改善,三个疗程过后就可以康复,在宔上受到广大网友好评,有需要的可以了解一下。

日常该如何防治颈椎病?

方法一,经常改变头的位置

如果头颈保持一个姿势过久,就会容易导致头颈部肌肉劳损,所以在盯着电脑工作一段时间之后,就需要改变下头部的位置,舒缓下头颈部肌肉,

方法二,锻炼肩部肌肉

有空的时候,可以多做双上肢的前屈、后伸以及旋转等动作。因为这些动作都可以有效锻炼肩颈部肌肉,放松此处的肌肉。另外,还要注意此处肌肉的保暖工作,这些都是很好避免肩颈退化变的可能。

方法三,舒适的枕头

枕头的选择不是越高越好,而是应该保持生理位置为主。因为脊柱的有三个弯曲,颈曲就是一个。高度合适的枕头可以有利于颈曲保持生理位置,也自然不会导致颈椎病了。

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