颈椎病怎么治这些方法你要知道

2019-04-08 来源：健客社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：颈椎病是生活中常见的一种颈肩部位的疾病，给我们的健康带来了极大的威胁，会出现脖子酸痛，活动不便的情况，那么颈椎病怎么治呢?今天就一起来了解一下。

颈椎病怎么治?面对颈椎病带来的种种危害，很多人发出了来自灵魂的疑问。前面我们也已经跟大家分享过有关颈椎病的相关内容了，譬如颈椎病的症状表现，颈椎病的危害等等话题，不知道大家是否还有印象呢?今天呢，我们将要跟大家探讨的则是有关颈椎病治疗的问题。话不多说，接下来就跟随小编的步伐，一起去看看有关于颈椎病怎么治的相关话题吧，相信看完了这篇文章，广大的读者朋友们，你们对于颈椎病的治疗问题也一定会有所启发的。一起来看看吧!

一、使用白参片

晚上睡觉前将白参片捣碎后，把它充分贴到额头两侧的太渊穴上，为了防止它脱落可以用干净的纱布固定住。要注意的是，第二天才能取下它，因为要跟太渊穴有一定时间的接触才能产生效果。

除了太渊穴，与颈椎有关联的还有百会、太冲和涌泉穴，它们都是是消除脊椎病烦恼的重要穴位，你可以用拇指指腹按揉百会穴和太冲、涌泉穴，每天按揉三次，每次大概一百下，长期坚持下来能达到治疗颈椎病的效果。

二、呼吸疗法

深呼吸，一种叫胸式呼吸，一种叫腹式呼吸。我们平时呼吸，每一次吸入呼出空气500毫升，一次深呼吸就有2500毫升~3000毫升。这个深呼吸，一次就有7~8次平时呼吸的量。更重要的不仅是氧气多了7~8倍，而且横膈膜一下降，胃、肝、脾、肠等都能得到温和按摩。

三、酒瓶疗法

啤酒瓶用毛巾包一下，仰脸躺在床上，把瓶子横躺在脖子底部，枕20--30分钟，每天1--3次。效果较明显，贵在坚持。

四、小燕飞方法

颈椎的问题一般是固定姿势过长导致的，自己保健的话可以用小燕飞方法，就是趴在床上，头和四肢全部向上，想小燕子飞的动作，坚持几分钟，依次时间加长。这样做颈椎是和平时用力方向相反的，既锻炼了颈椎又锻炼了腰椎，是个很好的锻炼方法，能辅助治疗颈椎病。

颈椎病怎么治?看完了这篇文章，亲爱的读者朋友们，你们心中的疑虑有没有因此而减轻了一些些呢?颈椎病危害大，大家可要用心对待，平常多留心一些相关的知识，积极做好防治工作，这样才能将疾病扼杀在摇篮里面，使得身体免受一些常见的疾病的困扰。