相信在生活中,会有很多人时不时地感受到脖子痛、颈痛,很多时候都会以为是低头玩手机太久或者伏案工作太久,认为休息一段时间好了,因此常常忽略了这个小细节,拖得越来越久,发现颈痛已经从偶尔的事变成经常了,这时候才发现自己得了颈椎间盘突出,到这时候却过了治疗的最佳时机,颈椎间盘突出是不可逆的,一旦发现脖子痛、颈痛就要看自己是不是得了颈椎间盘突出了。
为什么椎间盘突出不能缩回去?
一、颈椎退变不可逆
椎间盘突出,是随着年龄的老化,逐渐退化的,一般人40岁左右就会开始,这种退变是没法阻止的。颈椎间盘突出就突出了,你想把它纠正回去是不可能的,除非手术,所以说能够把你的椎间盘突出纠正回去的基本上是在忽悠你了。
二、日积月累劳损
你的颈椎间盘突出,可能不是1、2个月,或者1、2年出现的,这至少是3-5年以上,出现不舒服的症状会晚一些,这种多与你的工作性质相关,低头的动作、伏案工作的时间过长劳损所致。
三、没有注意预防锻炼
颈椎间盘突出可能你知道了它的严重性,但是你并没有引起重视,你一周锻炼几次,你一天做几次颈椎的训练,一般来说都不会有这种疾病,而且当你发现你有颈椎间盘突出的症状的时候,你却也不重视,不去锻炼,不去治疗,那么,拖到真无法救治的时候,怎么后悔都没有用了。
颈椎间盘突出要怎么治疗呢?
1、非手术疗法。非手术疗法包括牵引、推拿、理疗、运动、神经阻滞、药物治疗等多种方法。其中,牵引、推拿、理疗以及运动是比较常见的几种治疗方法。需要注意的是,这几种治疗方法各自所适应的症状不同,所以在使用这些疗法时应该在医生的指导下进行使用。
2、手术疗法。手术疗法又分为颈前路减压术和颈后路减压术两种类型。其中,颈前路减压术常常用于中央型和中央型椎间盘突出的患者,它采用的是一种环锯减压摘除损伤的椎间盘的方法。颈后路减压术则适用于侧方型颈椎间盘突出的患者,这种治疗方法对于单纯的椎间盘患者而言,直接摘掉压迫神经的椎间盘组织就可以了。如果还伴随有椎管狭窄、后纵韧带骨化,就需要进行全椎板减压术。
如何预防颈椎间盘突出?
1、坐车时不要打瞌睡,以免司机突然刹车造成颈椎间盘突出。
2、平常锻炼身体,要保证正确的姿势,不要过度伸出颈部。
3、改正不良姿势,减少劳损,每低头或仰头1-2小时,需要做颈部活动以减轻肌肉紧张度。
颈椎间盘突出和我们的生活息息相关,我们很多的不良生活习惯才是导致颈椎间盘突出的罪魁祸首,我们才是我们自己最好的医生,医生开药治疗不是最根本的办法,自己管好自己才是,不然医生帮你治疗,你回家还是继续那些恶习,你还想治疗恢复是不可能的。
用于风寒引起的各部位疼痛症:如风湿痛、关节炎、肩周炎、颈椎病及骨质增生、腰椎间盘突出、骨伤、扭挫伤、痛经等风寒引起的疼痛。
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