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脚踝也会骨折 而且是在不知不觉中

2019-02-22 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:一个正常人一天下来就免不了要行走、站立,而这些基础的动作基本上都是需要用到脚踝运作。可是脚踝负重得多了就容易让脚踝骨折!

经常会有人一不小心就会扭伤脚,可是却没怎么听说托脚踝骨折。脚踝在人类行走的过程中是起到重要的作用,但是长时间的行走、奔跑、跳跃都会让脚踝承受了重担,脚踝在长期疲劳使用之下而变得越来越脆弱了。当骨骼变得脆弱了之后,继续承受着重担,就很容易会碎裂,也就是骨折,脚踝骨折也就是由此而出现的。人体器官并不是没有耐久度的,只有好好地爱惜,才能长久地使用。

导致脚踝骨折的原因:

1、暴力原因。暴力原因可以分为直接暴力以及间接暴力,直接暴力比如说人体的小腿突然被一个力直接的撞击,然后导致被撞者的胫排骨骨折;间接暴力比如说突然的摔跤然后双膝跪地,股四头肌猛烈收缩导致髌骨骨折。

2、过度劳累而导致的。这个主要是针对长期徒步行走的人员以及那些经常长时间长跑的人员。

3、因为病理因素导致。因为病理因素而导致的脚踝骨折多数是因为老年人出现骨质疏松

脚踝骨折的症状:

1、脚踝骨折时,较明显的疼痛感一般停留在同一部位。同时骨折端可能出血,导致皮下淤血皮肤出现明显淤青或肿胀。骨折严重,还会出现水泡。如果发生严重骨折错位,骨骼局部会听到骨摩擦。在病症期初,骨折通常无法通过X线检查显示出,需要在两周后复查拍片。

2、骨折的位置与范围可经过CT检查直观地显示,而核磁共振检查能够清晰地展示髓腔及骨折线和周围软组织出血、水肿问题,所以对应力性折早期诊断很有帮助。

3、脚踝骨折在一般情况之下是要受伤之后的两到三周才会慢慢的表现出来的。脚踝骨折的症状多停留在同一部位且疼痛较明显。患者长时间或剧烈运动后通常出现前足疼痛,休息数秒钟后可消失。

4、但是随着病程的加长,患者的脚踝疼痛的症状就会越来越明显,有的直接疼痛到不能再进行运动或者是行走,受伤的脚踝地方可能出现肿胀的症状,并且触摸到肿胀的部位还会有疼痛的感觉。

脚踝骨折的治疗方式:

1、如果是踝关节骨折,则属于轻度的裂纹骨折,或骨折端没有出现错位明显,应当给予保守治疗,比如用石膏外固定,踝关节固定支具固定四至六周。如果是出血或骨折端骨块外露的开放性骨折,应当马上进行手术治疗,预防皮肤坏死,感染以及骨髓炎的发生。

2、手术治疗的方法有闭合复位外固定组套固定,闭合复位克氏针内固定,空心螺钉内固定,切开复位钢板内固定等。脚踝骨折愈合后应注意根据自己体质选择好运动要领和运动量,制定专业的运动计划,提前做好充分的热身活动。

3、同时配合外敷的中医药如正骨活血膏等能促进伤口的愈合和骨痂的生长。饮食上注意均衡全面,营养丰富,根据自身情况补充钙质品和维生素D

脚踝是位于人体的最低点,也就说明脚踝是需要担负整个人体躯干的重量,再加上只要人需要站立、行走、跳跃、奔跑都是需要脚踝起到重要的作用,所以也就使得脚踝的负重会更加地大,很容易就会出现脚踝骨折的情况。因此,在日常生活中对脚踝负重比较大的人,需要时不时地让脚踝休息,缓解疲劳,以防骨折。

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