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热敷理疗 腰肌劳损应该这样治疗

2019-01-21 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:腰肌劳损在生活中很常见,尤其是长期从事高劳动力工作的群体更容易患这种疾病。腰肌劳损治疗方法也有很多,常见的有热敷法、理疗法、药物治疗以及辅助治疗方法等。

大家在平时是否有过腰部胀痛、酸痛的感觉,这其实很有可能是腰肌劳损导致的。腰肌劳损是一种很常见的骨科疾病,其在医学上又被称为了功能性腰痛。有医学数据表明,长期体力劳动者或运动员等会比平常人更常患腰肌劳损疾病。因为腰肌劳损的症状会影响到患者的日常生活,所以其治疗也受到了医学专业人士的关注。那么,这里就详细为大家介绍腰肌劳损治疗方法。

一、热敷

一般情况下轻度的腰肌劳损患者都可以通过热敷的方法起到很好的缓解以及治疗疾病的作用。患者可以使用毛巾蘸取适度的热水,或者用热水袋或热疗灵,将其轻轻地敷在疼痛的腰部部位,轻轻按压几秒后重新浸泡毛巾,重复多次即可。

除此之外,患者也可以自制热敷袋,具体做法是用麸皮,在铁锅内炒糊后,再加食醋速搅拌均匀后,装入自制布袋内,然后将其放置在腰痛部位用被子盖好保暖热敷。

二、理疗

理疗也是治疗腰肌劳损的一个很重要的方法。一般来说理疗与热敷的效果相当,有条件的患者可以用理疗代替热敷治疗。理疗一般需要用远红外线热疗器或周林频谱仪等理疗产品。理疗方法可以促进腰部血液循环,还能祛风湿、活血通络,对治疗腰肌劳损患者效果良好。

三、药物治疗

药物治疗是治疗腰肌劳损的另一个重要方法。比如有些有明显压痛感的腰肌劳损患者一般需要用松龙针一毫升加上百分之一的五毫升普鲁卡因,作压痛点封闭,每周一次,一般三次次为一疗程。除此之外,患者也需要服用相应的西药起到治疗效果,比如常见的药物有消炎痛、芬必得、布洛芬等,或者也可以使用局部喷涂药物。

四、辅助治疗

除了常规的治疗外,腰肌劳损患者往往还需要使用一些辅助治疗方法,比如饮食辅助治疗、改善生活方式等。患者最好养成定时锻炼的习惯,加强腰背肌锻炼,防止肌肉张力失调,比如常规的锻炼有俯卧位,去枕,然后用力挺胸抬头,双手双脚向空中伸展或者也可以仰卧床上,去枕,头部用力向后顶床,抬起肩部的动作。

以上就是常见的腰肌劳损治疗方法,相信大家阅读完上述内容后,对腰肌劳损疾病已经有了更深层次的理解了。腰肌劳损的治疗时间长,患者一定要在治疗期间听从医生的安排,选择合理的治疗方案,尽可能及早恢复身体健康状态。

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