您的位置:健客网 > 骨科频道 > 骨科疾病 > 腰肌劳损 > 活血通络 腰肌劳损患者可以吃这些食物

活血通络 腰肌劳损患者可以吃这些食物

2019-01-21 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:饮食一直是腰肌劳损患者不容忽视的话题,腰肌劳损患者往往需要格外注重自己的饮食健康,多食用一些壮腰补肾的食物。那么,这里就详细为大家介绍腰肌劳损食疗的相关内容。

饮食是每一个疾病患者都会去关注的话题,健康的饮食往往可以有效缓解疾病症状,降低治疗难度,并帮助患者尽早恢复身体健康。腰肌劳损患者也不例外。专业人士建议,腰肌劳损患者在患病期间一定要格外注意自己的饮食健康,可以多吃一些活血通络、壮腰补肾的食物。那么,接下来就详细地为大家介绍有关腰肌劳损食疗的相关内容。

一、腰肌劳损饮食原则

俗话说"吃什么补什么",这句话在医学上其实也是有一定的适用性的。比如对于腰肌劳损患者,这类人群就最好要尽可能吃一些壮腰补肾的食物来改善自己的身体状况。常见的壮腰补肾食物有腰果、核桃、牛肉、羊肉、虾、栗子等。其次,因为腰肌劳损多是由于局部血液淤积不畅导致的,所以患者在饮食上最好多吃一些活血通络的食物,比如芝麻、丝瓜、山楂、油菜等。

最后,这里建议腰肌劳损患者一定要注意保暖方面的问题,在饮食上也需要尽可能少吃寒凉的食物,可以适量喝一些低度酒,日常饮食也应该偏温燥。

二、腰肌劳损食疗偏方

针对腰肌劳损的症状以及发病原理等,这里推荐几种适合患者食用的饮食偏方。

第一是韭菜炒虾米,其具体做法是取一百克韭菜,三十到六十克虾米,锅中加油、盐、生姜等调味品后一并炒熟,与黄酒同饮服;第二是核桃炒韭菜,具体做法为取三十克核桃仁,一百二十克韭菜,先用芝麻油将核桃炒黄后再放入适量细盐,之后加入韭菜,炒熟后食用;

之后是核桃红黄饮,具体做法为取六十克核桃,切细后加水适量煮熟,之后再加入三十克红糖,适量黄酒,稍加热后饮服;第四种偏方是枸杞羊肾粥,具体做法是取五百克鲜枸杞叶,洗净后切碎,取两只羊肾,洗净,做去筋膜、臊腺,切碎的处理,之后再将这两种材料与适量的大米放一起,加水适量后用小火煨烂成粥,加调味品食用。

以上就是有关腰肌劳损食疗的相关内容,相信大家阅读完上述内容后,对这种疾病已经有了更深层次的理解了。这里也建议腰肌劳损患者要多注意自己的饮食,可以多食用一些有效的饮食偏方,尽可能从饮食方面起到辅助治疗的作用。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房