您的位置:健客网 > 骨科频道 > 骨科疾病 > 腰肌劳损 > 腰肌劳损怎么办 看了你就会知道

腰肌劳损怎么办 看了你就会知道

2019-01-18 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:在现在高速运转的生活环境中,我们经常顶着压力每天长时间的工作,每天长时间的坐立会使我们很容易患上腰肌劳损,那么在欢声腰肌劳损过后应该怎么办呢?一起来了解腰肌劳损如何治疗。

腰肌劳损是一种很常见的骨科疾病,但事实上很多人对它的了解还不是很深入。它有哪些常见的症状表现?哪些人是腰肌劳损的高发人群?我们应该采取什么样的措施去预防这种危害性很大的骨科疾病?如果不小心患上了腰肌劳损的话,有没有什么好的办法可以起到作用的呢,一般来说,腰肌劳损如何治疗?别着急,接下来就跟随小编的步伐一起去看看吧,相信经过小编的介绍,这些问题肯定就不成为问题了。让我们一起来了解一下吧,大家可要用心学习喔!

一、腰肌劳损的高发人群?

对于现代人而言,腰肌劳损更容易发生,主要与久坐、久站、不运动、肥胖、长期坐沙发等因素有关。

据医生反馈,现在接诊的腰肌劳损患者中,很少有因为运动损伤造成,更多的是年轻的白领、学生,因为长期伏案,诱发肌肉的损伤以及腰椎间盘突出等。

二、出现腰肌劳损如何治疗?

腰肌劳损的治疗方法比较多,根据轻重程度的不同,分为肌肉锻炼、按摩推拿治疗、药物治疗、打封闭、物理治疗和手术治疗。

大多数人属于慢性腰肌劳损,治疗和预防并不困难,只是容易复发,如久坐、劳累、弯腰负重等,都可能复发。

为了降低复发风险,日常需要注意防寒避免受凉,避免过度运动、扭伤、负重、不良坐姿和睡姿,尽量使用硬床和注意减肥。比起治疗,日常保健,良好的姿势,对腰肌劳损更重要。

怎么样,在小编一番介绍之后,广大的读者朋友们,现在你们对于腰肌劳损的认识,是不是已经更加深入了呢?腰肌劳损如何治疗?对付腰肌劳损这种顽固的疾病,大家一定要足够耐心、细心才可以喔,最后祝愿大家都能有一个健康的身体,身体倍棒、吃嘛嘛香。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房