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肩周炎能治好吗 肩周炎生活注意事项

2019-01-04 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:肩周炎是可以治好的,首先要注意肩膀的保暖,尤其是天凉了,晚上睡觉不能把肩膀漏在外面,夏天不能直接吹强风,也不能长时间吹空调,其次要保持适当运动,加强肩部血液循环。

肩周炎是目前年轻人中患病率非常高的一种关节性疾病,年轻人由于长时间姿势不正确而引起的肩周炎,一旦患上这个病以后我们上肢的活动会受到很大程度受限,而且病情发作以后会疼痛难忍。而且肩周炎是一种慢性疾病,所以肩周炎的治疗周期会比较久,导致很多患者都觉得自己想要治好这个病根本就是遥遥无期,那么,肩周炎能治好吗?

肩周炎能治好吗?

1、肩周炎发病了,一般会造成剧烈的疼痛,让人睡不着觉,不能剧烈活动,所带来的关节活动受限,严重影响人们的日常工作和生活。一般来说,正常吃药,做做按摩,扎扎针灸,只能缓解病痛,不能治愈。

2、肩周炎是可以治好的,首先要注意肩膀的保暖,尤其是天凉了,晚上睡觉不能把肩膀漏在外面,夏天不能直接吹强风,也不能长时间吹空调,其次要保持适当运动,加强肩部血液循环,减缓肩关节及其周围软组织的退化。

3、采用针灸,按摩,理疗治疗,喝中药,再加上合理的锻炼方法,晚上临睡前泡脚,我用的是红花泡脚的,每天晚上用红花15克坚持泡脚30分钟,最后要注意要补充足够的营养,营养不良可导致体质虚弱,而体质虚弱又常导致肩周炎。

肩周炎在日常生活中注意事项

1、控制饮食,不要吃过于肥腻的食物,这是因为高脂肪的食物吃了之后容易影响脾目的运化而牛湿,最后就会出现关节强直、疼痛肿胀以及功能障碍这些并发症,病情明显加重了;忌生冷寒凉之物。如食绿豆、冬瓜、黄瓜、应府少食。这些食物有利于疾病的康复。

2、肩周炎患者平时一定要多休息,玩玩不可过度劳累,尽量选择一些比较轻松的工作,而且在工作之后,一定要休息一段时间,让自己的肩膀得到放松。

3、遇到天气变冷的时候注意保暖,及时增添衣服。多注意天气情况,尽量在天气变化之前改变穿着,防止受冷。

4、及时治疗肩部创伤:肩部的急性创伤和肩关节骨折都应及时治疗,以减少肩部软组织炎性的发生,从而预防肩周炎。

以上就是关于肩周炎能治好吗相关介绍。总的来说肩周炎是可以治好的一种疾病,在治疗肩周炎的同时还要注意自己肩膀的保暖,尤其是天气冷了以后,晚上睡觉的时候千万不要把肩膀漏在外面,其次工作的时候可以买个护肩进行保暖。

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