9岁男童玩手机得“颈椎病” 医生告诉你少做3件事！全家受益！

要说现在人人离不开的是什么？不是亲爹亲妈，是手机！上至九十九，下至刚会走，哪个人没部手机。小孩子更不得了，打游戏溜到飞起，你段位还是青铜，人家已经王者。孩子当王者没什么荣耀，但是因为打王者伤到颈椎真让人糟心。前两天，常爸看到一个新闻，江苏南通医院接诊到一个9岁的小男孩，因为近一年来老玩手机，感觉脖子酸胀，有时候手指也发麻。影像学检查发现，原来这名9岁男童的颈椎出了问题。正常人颈椎带有前曲的弧度,而这名9岁男童的颈椎变成了一条直线！

才9岁啊！吓得我头都掉了！颈椎病明明是我们中年人的“特别福利”，什么时候轮到孩子都开始“享受”了！今天好好跟大家聊聊到底怎么在日常生活中保护颈椎，大人孩子都受用！

骨科医生：提醒大家以下3个动作最伤筋动骨，应尽量避免不要在继续做下去了

1、趴着午睡

很多坐办公室的上班族习惯趴在办公桌上午睡，这不利于保持颈椎的生理弧度，久而久之会导致颈椎病。

2、低头玩手机

随着智能手机的普及，越来越多的人成为低头族。然而，低头时颈椎往往承受着更重的头部重量，同时肩颈过度紧绷，腰椎负担加大，继而导致肩颈肌肉酸痛、腰酸背痛、颈椎病等问题。

3：窝在沙发里

窝在沙发上看电视、玩手机的确很放松，但你的骨骼却压力山大。半卧位时，腰椎缺乏足够支撑，原有弧度被迫发生改变，椎间盘所受重力增大，肌肉劳损、脊柱侧弯等问题也就接踵而来。

调理缓解颈椎病的方法：

1、猪苦胆+陈醋

材料：备好猪苦胆4个，陈醋7两。

做法：先将猪苦胆进行取汁，再放到锅里用小火熬成粘稠状，之后把患处清洗一下，直接敷上去即可，每日3次。

功效：经常使用可达到清热解毒和消肿散结的效果，对缓解颈椎疼痛非常的有效。

一旦引起颈椎病，该如何治疗？

膏贴疗法是历史非常悠久的疗法，因为是局部外用药，特别适合各种骨病的治疗，采用中草药熬制的膏贴，其药物成分很复杂，它可以直接透过皮肤，直达深处的软组织，松解软组织的粘连，消除无菌性炎症，并促进养分的吸收，加强局部微循环，增强肌肉和韧带的弹性，从而解除对神经的压迫，达到镇痛消炎并最终康复的目的。大家选择膏贴肯定是要正规有效的，纯中药配方，才能发挥中药的最大效应。

—泽谦堂黑膏药，据验证有效率在九成以上，对颈椎病，骨质增生，关节炎，腰间盘突出，肩周炎，骨伤后遗症的效果非常高，一般1-2个疗程就差不多了！还不易复发，得到很多医生和患者的信任。

3、党参黄芪龙眼粥

材料：首先现在准备好材料党参30克、黄芪50克、龙眼50克、枸杞30克。

做法：先把中药全部洗干净之后，把党参和黄芪切碎之后放在小锅里面进行煮，30分钟以后加入龙眼、枸杞和一定量的米放在锅里面用文火煮30分钟，等到煮成粥之后在加入一定量的白糖就可以食用的。

功效：参芪龙眼粥在生活中颈椎病患者可以经常食用，对身体有补气羊血的功效，对颈椎病的治疗有很好的缓解作用。

温馨提示：颈椎病的治疗，需要一个较长的周期。在这个周期内，无论是食疗还是康复锻炼、用药，都需要持之以恒，才能达到康复的目的。希望所有的患者都能够早日康复，摆脱疾病的折磨，恢复正常的生活。