您的位置:健客网 > 骨科频道 > 骨科疾病 > 关节炎 > 负重过度及超负荷活动 该小心骨性关节炎

负重过度及超负荷活动 该小心骨性关节炎

2018-12-09 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:骨性关节炎主要发生在负重比较大的膝关节、髋关节等其他部位,一旦发生骨性关节炎时,我们要及时就医,使自己得到最好的治疗,避免引起畸形等其他并发症。

骨性关节炎主要是由于关节软骨发生了退行性变以及发生了继发性骨质增生所引起的关节炎疾病,这种病在日常生活中多发于负重程度比较大的膝关节、髋关节、脊柱等其他重要关节部位,由于这些部位往往都是支撑我们完成正常简单活动的主要部位,一旦受伤或者发生骨性关节炎,就会给我们的生活造成很大影响,所以我们在日常生活中要做到预防以及觉察,一旦有类似特征,应尽快就医。

骨性关节炎的病因

1、肥胖会引起骨性关节炎。有数据显示,体重的增加和膝骨性关节炎的发病成正比。肥胖同样也是使骨性关节炎病情加重的因素。

2、骨密度也是诱发骨性关节炎的因素,当软骨下骨小梁变薄、变僵硬时,其承受压力的耐受性就减少,因此,在骨质疏松者出现骨性关节炎的几率就增多。

3、外伤和力的承受也会导致骨性关节炎,异常状态下的关节,如在髌骨切除术后环节处于不稳定状态时,当关节承受肌力不平衡并加上局部压力,就会出现软骨的退行性变。正常的关节和活动甚至剧烈运动后是不会出现骨性关节炎的。

症状表现

骨性关节炎的起病是缓慢的。这种主要的发病人群是中老年人,随着年龄的增长,骨关节的不断退化以及继发性骨质增生的发生会增加骨性关节炎发生的概率。这种病的发作部位主要在于负重较多的关节,例如膝、髋等关节处,患者会出现关节肿胀、关节疼痛以及关节僵硬等现象,严重者会感觉活动受限,同时感觉活动时还会伴有骨性摩擦音。

饮食禁忌

1、高脂肪食物:忌食高脂肪食物(如牛肉、猪肥肉等)以及过于酸、碱、咸的食物和人工合成的食物、腌渍类食物、油煎油炸食物。

2、甜味食品:忌食或少食甜味食品,如甜饼、甜点心、糖果、冰激凌、巧克力等。

3、刺激性食品:忌食或少食胡椒、棘椒,并忌食或少食西红柿、菠菜、苋菜、茭白、茄子、土豆等,忌饮酒类和碳酸性饮料,少饮浓茶及咖啡,忌食贝壳类、干果、有味精添加剂和防腐剂的食品。

预防保健

我们知道,骨性关节炎是由于关节退化、关节软骨被破坏所导致的一种慢性关节炎。患者多为45岁以上的中老年人。起病缓慢,常为多关节发病。在患病时关节会有持续性隐痛,这种疼痛的情况会在活动时加重,休息后会有所好转。有时可能是急性疼痛发作,同时伴有关节僵硬,关节活动时有弹响声等症状。久坐后关节僵硬加重,稍活动后会有好转。晚期可能出现关节肿胀、增大,那么患者的活动就会受限,给生活带来很大的不便。

由于骨性关节炎的患者多是中老年人,他们的身体素质和恢复能力往往不如年轻人,而且随着年龄的增长,他们的某些机体功能也在逐渐退化,这种情况应该更加小心,除了做好患者本身的治疗和护理工作外,还应该实时监测患者的其他身体变化,防止其他症状的发生。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房