有这症状要注意了 可能是腰椎间盘突出

 随着社会的发展，城市生活节奏不断加快，上班族们的身体健康频频亮起红灯。其中，腰椎间盘突出症近年来高发，调查发现七成患者为久坐不动的上班一族，腰椎病年轻化趋势越来越明显。

温馨提示：保护腰椎，从现在做起！

腰椎间盘突出原因

▲注意生活中的小细节

1、椎间盘的退行性改变

椎间盘缺乏血液供给，修复能量较弱，日常生活中椎间盘受到各方面的挤压、牵拉和扭转作用，易使椎间盘髓核、纤维环、软骨板逐渐老化，导致纤维环易于破裂，而致椎间盘突出。

2、长期震动

汽车驾驶员在驾驶过程中，长期处于座位及颠簸状态时，腰椎间盘承受的压力过大，可导致椎间盘退变和突出。

3、过度负荷

4、外伤

由于腰椎排列呈生理前凸，椎间盘前厚后薄，当患者在腰部损伤、跌伤、闪腰等时，椎间盘髓核向后移动，而致椎间盘向后突出。

5、不良生活习惯

不良的坐姿、站姿以及睡姿都是造成腰椎间盘突出的发病原因。

腰椎间盘突出的症状

1、腰部疼痛

腰痛是大多数患者最先出现的症状，发生率约为91%。少数病人只有腿痛而无腰痛，所以说并不是每一个患者一定会发生腰痛。

2、下肢放射痛

腰腿痛在外伤、劳累和受寒后容易发作，每次时间约2～3周，可以逐渐缓解。如在发作时卧床休息，疼痛往往减轻。

3、腰部活动受限

腰椎间盘突出症患者腰椎的前屈后伸活动与椎间盘突出的程度密切相关。如纤维环未完全破裂，腰椎取前屈位置，后伸受限。

4、间歇性跛行

腰椎间盘突出症发生的跛行多为间歇性，即行走一段距离路程后出现下肢疼痛、无力等现象，而弯腰或蹲下休息后症状可缓解，仍能继续行走。

有早期症状快就医

怎样知道自己得了腰间盘突出症呢?专家指出，下面6项中有一项符合，就有患腰椎间盘突出症的可能：

1.急性扭伤后，是否跛行;

2.轻轻咳嗽，腰疼是否加重;

3.仰卧位休息后，疼痛仍不能缓解;

4.仰卧位，自行或旁人用手轻触后腰部、腰椎正中及两侧，检查是否有明显压痛;

5.仰卧位，然后坐起，观察下肢是否因疼痛而使膝关节屈曲;

6.仰卧位，患侧膝关节伸直，并将患者抬高，观察是否因疼痛而使其高度受到限制。

千万不要轻易认定自己就是“腰突症”，应尽早到正规医院检查确诊。