颈椎病不枕枕头 那就大错特错了

谈及颈椎病，大家都不陌生，这是一种在生活中非常常见的疾病。颈椎病给人们带来了很多的困扰。所以，治疗护理颈椎病也变得十分重要。那么，就有人提问了，颈椎病患者需要枕枕头吗？如果需要，那又应该怎么怎么选择枕头呢？颈椎病当然需要枕枕头，至于颈椎病睡什么枕头好这个问题，接下来我们将会详细地进行解答，一起来看看吧。

一、 睡觉不枕枕头不可取

有些人以为不枕枕头可以减轻头晕的情况，但其实不枕枕头是会对颈椎造成很大伤害的。比如说，患者不枕枕头的话，容易出现落枕、呼吸不畅的症状，情况严重时，甚至还会导致脑供血不足。这是因为不枕枕头时，头的位置比心脏低，所以流入头部的血液偏多，这样一来，头部血液循环就会受到影响，造成血管充盈、管壁受压，那么患者醒来后就会感到头晕，眼皮浮肿，甚至会影响了睡眠质量。

另外，睡觉不枕枕头还会导致颈椎受伤。由于颈椎位于人体脊柱最上端。当长时间不用枕头时，原本应该弯曲的颈椎就会变直，所以就会造成驼背，对颈椎椎造成损伤，甚至还会导致整个脊柱的健康受损。

而如果头垫高睡觉的话，由于胸部被连带着略微抬高了，所以人体下半身的血可以顺流，从而能够减轻心脏的负担。所以，为了避免疾病，患者一定要注意选择合适的枕头。

二、颈椎病该怎么选枕头

1、枕头高度

由于头颅枕部是向后凸出的，所以，合理的枕头既要可以承托颈部的前凸，也要可以容纳头颅枕部的后凸。因为只有这样，颈部的各个组织器官才能够处于一个放松休息的状态。因此，适合颈椎病患者的枕头需要一定的软硬度以及高度，但枕头不宜过高或者过低。最合适的枕头高度应该是略高于自己一侧的肩宽的高度。当人体侧睡下去后，枕头的高度刚好跟肩宽匹配，避免将枕头压于肩下。

2、枕头材料

目前市场上，关于治疗颈椎病的枕头很多。一般可以分为两类。其一是价格偏高的高科技枕头，最常见的有“塑形枕”，这种两头一边高、一边低，呈弧形状。而“药枕”也被因为其声称具有益气活血、强筋壮骨功效而备受欢迎。但这类枕头由于缺乏个体差异而不可久枕。

另一类是普通枕头，又分为软枕头和硬枕头。其中。软枕头特别适合颈椎病患者使用，而硬枕头对治疗颈椎病并没有什么好处。

颈椎病睡什么枕头好？选择软枕头是一个不错的选择。其实，不枕枕头或者选择错误的枕头对颈椎都可能会产生不良的影响。而选择对的枕头则有利于颈椎的恢复。另一条患者在原则枕头时，真的需要好好了解一下这些知识。