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腰椎间盘突出症反复发作为哪般?

2018-08-22 来源:手护脊柱  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:适当地锻炼能改善肌肉血液循环,促进新陈代谢,增加肌肉的反应性和强度,松解软组织的粘连,纠正脊柱内外平衡的失调,提高腰椎的稳定性、灵活性和耐久性,从而起到良好的治疗与预防作用。

腰突反复发作,迁延难愈,综其原因主要有以下两个方面:

第一、腰椎曲度没有恢复。

椎间盘突出症经过治疗后,虽然症状基本消失,但突出物并未还完全回纳,只是压迫神经根程度有所缓解,或者是和神经根的粘连解除而己。我们知道,椎间盘就好像砌墙时砖与砖之间的水泥,当水泥流失,砖与砖之间的稳定性就被破坏,如果不从根本上恢复患者脊柱的内外平衡,患者一旦劳累就容易诱发本病的复发。

第二、症状缓解后缺乏有效的功能锻炼。

人们在日常生活、学习和工作中,需要各种不同的活动姿势,养成了各自的习惯,其正确与否对人体有着重要的影响。因此,要求我们注意平时的站姿、坐姿、劳动姿势,以及睡眠姿势等的合理性,纠正不良姿势和习惯,加强锻炼,增强体质,尤其加强腰背肌功能锻炼。

因为适当地锻炼能改善肌肉血液循环,促进新陈代谢,增加肌肉的反应性和强度,松解软组织的粘连,纠正脊柱内外平衡的失调,提高腰椎的稳定性、灵活性和耐久性,从而起到良好的治疗与预防作用。

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