蚂蚁搬家,燕子低飞,我们都知道,这是要变天了。我们身边很多关节炎的病人似乎也有这种“预测”能力,关节一疼痛就知道天气要变了,这是怎么回事?
关节炎(arthritis)泛指发生在人体关节及其周围组织,由炎症、感染、退化、创伤或其他因素引起的炎性疾病。医学上的关节炎包括很大的一类关节疾病。平素大家嘴里的关节炎,医学严格意义上讲,叫骨关节炎,又叫退行性骨关节病变。
1.什么是骨关节炎?
骨关节炎是人体关节正常退变的结果,到了一定年龄,每个人都会有骨关节炎,只是程度不同而已。
2.骨关节炎为什么疼痛?
骨关节炎可以发生在全身多关节,其中,膝关节最为常见。我们人体的关节表面都有一层软骨,起到润滑,吸收冲击,减缓摩擦和保护关节的作用。一旦这层软骨因为年龄增长、过度使用或者外来损伤导致磨损,表面不再光滑,关节活动起来就会导致两个关节头之间产生令人不适的摩擦,骨头最外面的骨膜及周围的滑膜上神经丰富,疼痛和炎症随之而来,这就形成了关节炎。
调查统计,一大半的关节炎患者表示,天气的变化加重了自己的关节疼痛。原有关节疼痛情况越重的患者,对天气变化越敏感。
3.关节炎患者真能预测天气?
2015年,一项包括6个欧洲国家、共计810名患者的研究,分析了天气、气温的变化是否会影响骨关节炎患者的关节疼痛。
研究结果提示:空气湿度和气温的变化与关节疼痛有相关性。
而且天气越冷,空气湿度对关节疼痛的影响也越大。
如此说来,骨关节炎患者的关节疼痛的确与天气变化——突然降温、下雨、下雪、霜降等有关。
4.难道关节炎是“冻”出来的?
美国疾病预防中心2009年的统计数据。温暖的加州居民关节炎发病率和天寒地冻的伊利诺伊州是一样的。炎热的佛罗里达州和整年严寒的阿拉斯加州也是一样的。极寒的缅因州跟炎热阿拉巴马州的发病率也是一样的。
也就是说,寒冷不是导致骨关节炎的原因,但寒冷是骨关节炎症状加剧或复发的因素。
至于原因,现在还在研究,有些说法是,由于天气变化前的气压降低而导致的。
5.骨关节炎与哪些因素有关?
骨关节炎又称骨关节病,是人体关节正常退变的结果,到了一定年龄,每个人都会有骨关节炎,只是程度不同而已。骨关节炎具体的发病原因尚不清楚,高龄、肥胖、重体力活动、不合适的锻炼、遗传等是骨关节炎的高危因素。
6.变天了,应该怎样应对?
a、防寒保暖、及时加衣服,保护关节;
b、必要时,遵医嘱口服或局部使用抗炎镇痛药物,来应对关节疼痛;
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c、做强度适宜的运动,使关节局部血流增加,缓解疼痛;
d、保持良好的心态积极治疗骨关节炎本身。
7.关节炎怎么治疗?
a.进行肌肉的力量训练,足够强大的肌肉力量,可以保护关节,并支持关节的稳定性。但注意避免剧烈、过度加重关节负荷的运动。
b.遵医嘱口服或局部使用抗炎镇痛药物,来应对关节疼痛。
c.如果体重指数(BMI=体重(公斤)/身高2(米2))超过25,减肥!以减轻膝盖等关节处的压力。
d.如有关节活动受限或者疼痛剧烈,建议行MRI检查,以明确是否有关节内游离体或者明显的软骨破裂,是否需要及时手术;
不到寄希望于保健品可以治愈关节炎,需要配合正规的治疗。
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健客价: ¥35在决定使用本品前,应仔细考虑本品和其他治疗选择的潜在利益和风险。根据每例患者的治疗目标,在最短治疗时间内使用最低有效剂量(见[注意事项]-警告)。 (1)用于缓解骨关节炎的症状和体征。 (2)用于缓解成人类风湿关节炎的症状和体征。 (3)用于治疗成人急性疼痛。(见[临床试验])
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