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腰突成为年轻人“专利”,骨科医生教你3天搞定!胜过打针吃药

2018-07-19 来源:泽谦堂  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:这是腰椎病患者最常见的症状,90%的患者都会患有此症,患者会感觉腰部持续性疼痛,腰部不敢用力,大声说话。咳嗽都会使腰部感到疼痛,患者不敢长时间站立,只能平卧在床上来减轻疼痛。

 近年来,年轻人患有疼痛病的几率越来越高,其中最常见的就是颈椎病、腰椎病。”就诊的病人中50%都与颈椎病、腰椎病有关,年轻人长期工作压力较大,且经常保持不良的工作姿势,造成肌肉疲劳而导致肌肉痉挛,年轻人的患病率已经逐渐超过了老年人。

腰突患者早期症状有很多,其中最常见的有以下几种
 
1、腰部疼痛
 
这是腰椎病患者最常见的症状,90%的患者都会患有此症,患者会感觉腰部持续性疼痛,腰部不敢用力,大声说话。咳嗽都会使腰部感到疼痛,患者不敢长时间站立,只能平卧在床上来减轻疼痛。
 
2、下肢麻木,冷感间歇性跛行
 
腰突患者疼痛发作时,下肢通常会感觉有麻木感,从腰部向下逐渐传递,多局限于小腿部;
 
3、间接性跛行
 
当腰突患者正行走时,会突然感觉到腿部疼痛,造成行走困难,休息一会后则又会减轻,会反复发作。
 
女性更易患上腰椎病
 
很多年轻女性总认为腰椎病跟自己没什么关系,日常生活中也不加以防范,当腰部出现问题的时候,也只是认为是劳累过度或者妇科疾病造成的,因此而延误治疗。
 
腰椎病最基本的病因就是椎间盘发生退变。正常椎间盘富有弹性和韧性,具有强大抗压能力,但随着年龄的增长,人的椎间盘开始发生退变,髓核含水量逐渐减少,同时椎间盘的抗压能力也随之减退,在这种情况下,某些因素可诱发纤维环的破裂,导致髓核组织突出或脱出。
 
很多人不注意自己日常的坐姿,使腰肌经常处于紧张状态,长期下来,导致腰部肌肉发生慢性损伤,造成腰椎受损,进而导致腰椎病的发生,女性经常性的弯腰做家务,腰部的使用率就更大,有的人还喜欢穿一些露脐装,使腰部受凉而导致腰椎病。
 
很多患者认为腰椎病疼痛只是暂时的,忍一忍或者吃点药就好了。但是腰椎病如果强忍不加以治疗的话,会使病情更为严重,甚至给我们的生命造成威胁
 
针对于腰椎病的一些保健方法避免腰部外伤
 
据调查,腰部受外伤是引发腰椎病及其复发的重要原因之一,因此在日常生活中,要避免腰部受外伤,防止腰椎病的复发。
 
1、坚持锻炼
 
在日常闲暇时间,一定要坚持锻炼,增加腰部肌肉、韧带等软组织的韧性及强度等,达到有效的预防腰椎疾病复发的效果。
 
2、腰部的保暖
 
如果腰背部受到潮湿、寒冷等不良因素环境,很容易导致腰背部肌肉发生痉挛、紧张等,而导致的腰椎病的复发。夏季大家也要多注意,避免空调的冷风侵袭,夜晚最好凉被盖腰,注意腰背部及下肢的保暖。
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