骨关节疾病，一定要早防早治

骨关节疾病是一种退行性疾病，包括退行性关节炎、滑囊炎、滑膜炎、颈椎病、腰椎病、肩周炎、骨质增生、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、股骨头坏死等，是致残率最高的疾病之一。

根据世界卫生组织的统计，在世界范围内，在各国、在不同年龄段约有3.55亿骨关节疾病患者。我国骨关节疾病患者总数已超过1.55亿，这些患者以中老年人居多，尤以膝关节病最为多见。骨关节疾病和心脑血管疾病、癌症已成为威胁人类健康的三大杀手，被称为“不死的癌症”。

骨关节疾病都有哪些症状和危害？

骨关节疾病的主要症状是：

关节疼痛(早期常发生于晨间)、关节肿胀、活动受限，关节活动时有响声或摩擦音，严重时会导致关节畸形和关节功能障碍。如果你上下楼梯时会腿疼，就要当心骨关节炎了。

骨关节疾病是非常难缠的病，得上后严重影响工作和生活，严重者需要卧床休息，不能正常上班了。更让人头疼的是，骨关节疾病容易反复。而骨关节疾病最主要的危害是：

1、致残率高

53%的患者会出现残疾，丧失关节功能和劳动能力。它是目前排在首位的致残性疾病。

2、治疗费用高

举例：单侧膝关节人工置换需花费4—5万元。关节炎前期建议去医院做微创治疗，费用低，能够得到很好的治疗和缓解。

为什么会得骨关节疾病？

很多人认为，骨关节疾病是因为骨头出问题而导致的，其实不然，它是因为软骨受损引发的。请看骨关节示意图：

通俗的讲，骨关节是骨头和骨头间接连接的部分，我们之所以能够活动自如，就是因为有骨关节的结构，我们可以看到，在骨关节中，有关节软骨这个组成部分。关节软骨为2—7mm厚，却是关节最重要的组成部分，它起到的是抗震耐磨、减压缓冲的作用，软骨受损后，周边骨不断增生，关节腔变窄，关节处的骨头因缺乏必要的软骨保护而直接接触、发生剧烈硬性摩擦，引发患者关节疼痛、肿胀、变形、骨刺增生等多种症状。

那么软骨为什么会受损呢？最主要的原因是随着年龄的增长，软骨中的营养物质会大量流失，再加上长年累月的使用关节。当然，还有年龄以外的其他因素例如遗传基因异常、骨折外伤、剧烈运动、体重过重等。

关节软骨的主要成分是蛋白多糖和胶原纤维，医学研究表明，氨基葡萄糖和硫酸软骨素则是合成蛋白多糖的基质。而随着年龄的增长，成年人体内的氨基葡萄糖也就是氨糖的含量逐渐减少，体内蛋白多糖随之减少，这就导致软骨细胞出现代谢异常情况，软骨弹性下降，导致关节软骨不断退化和磨损，关节疾病就发生了。所以骨关节疾病，痛在关节，根在软骨，源在氨糖。

少年时期，人体内的氨糖含量高，人在20岁以后，关节软骨就不再生长，30岁以后，氨糖含量不断降低且不再生成，关节软骨出现退化，到45岁时，人体内的氨糖含量只有18岁时的18%。60岁以后，体内氨糖含量微乎其微，70岁以后，人体内的氨糖几乎消耗跆尽。与之对应的，女性从40岁、男性从50岁开始骨关节发病率增高，70岁人群多部分都有此病，远超过心脑血管病发病率。

最后，小编把医生告知的其他注意事项也分享给大家：

1、骨关节疾病一定要早防早诊早治。出现骨关节的相关症状时，要及时去医院做X线、核磁共振等检查。特别是年轻人，不要以为自己不会患骨关节疾病。

2、骨关节疾病怕“勤”。关节用得太狠，容易导致机械磨损，破坏软骨，从而出现骨关节疾病。过于频繁地爬山、爬楼等运动是非常伤害关节的。所以要适当运动、保护关节。可以选择游泳、散步等运动。

3、骨关节疾病怕“冷”。对关节不好的人来说，寒冷会加重病情，所以要注意保暖，但同时关节又怕热，所以保暖也要适当。

4、控制体重，不要太胖。

5、多晒太阳。