骨质疏松是什么？严重吗？

2018-06-13 来源：上海开元骨科医院标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：骨质疏松性骨折是脆性骨折，通常在日常负重、活动、弯腰和跌倒后发生，轻者影响机体功能，重则致残甚至致死;常见的骨折部位是腰背部、髋部和手臂。

什么是骨质疏松症？

骨质疏松症是一种全身性疾病，它的主要特征是骨矿物质含量低下、骨结构破坏、骨强度降低、易发生骨折。而临床疼痛、驼背、身高降低和骨折是骨质疏松症的特征性表现;但有许多骨质疏松症患者在疾病早期常无明显的感觉，骨质疏松性骨折是脆性骨折，通常在日常负重、活动、弯腰和跌倒后发生，轻者影响机体功能，重则致残甚至致死;常见的骨折部位是腰背部、髋部和手臂。

骨质疏松症有哪些症状？

骨质疏松症是一种“无声”的疾病。在骨质流失的初期，患者不会察觉到任何症状。但是，到了后期却可能出现以下症状：

●疼痛：疼痛是骨质疏松症患者最常见和最多见的症状，患者起初只是觉得全身骨骼不适，随着病情进一步发展，就容易出现腰背部疼痛，这种疼痛往往沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐下后疼痛会有所减轻，久站、久坐时疼痛会加剧;还会造成脊椎前倾，背曲加剧等严重后果。

●逐渐变矮，驼背：身长缩短、驼背也是骨质疏松症患者的症状之一，且多发生在疼痛症状出现一段时间之后。脊椎椎体是人体的支柱，负重量大，一旦骨质疏松就会导致脊椎椎体在负重后容易压缩变形，从而导致身材缩短。

●脊椎、腕部、臀部或其他部位的骨折：骨折是骨质疏松症最常见和严重的并发症，患者在轻度的外伤或正常日常活动中都有可能发生骨折，医学上称为脆性骨折。、需要引起警惕的是，骨质疏松症患者第一次骨折后发生再次骨折的风险会明显增加。一旦发生胸椎、腰椎压缩性骨折，导致脊椎后弯，胸廓畸形，肺活量和最大换气量就会显著减少，患者往往容易出现胸闷、气短、呼吸困难等症状，肺炎等并发症还会造成生命危险。

骨质疏松症的致病因素是什么？

骨质疏松症受先天因素和后天因素影响。先天因素指种族、性别、年龄及家族史;后天因素包括药物、疾病、营养及生活方式等;年老、女性绝经、男性性功能减退都是导致骨质疏松症的原因;另外人体内的骨骼在流失或耗损的过程中，会被新骨骼取代或修补当骨骼流失得比再造还快时，也就形成骨质疏松症。

骨质疏松症的危害有哪些？

骨质疏松症是第三位常见的慢性疾病，也是中老年最常见的骨骼疾病。

骨质疏松症被称为沉默的杀手。骨折是骨质疏松症的严重后果，常是部分骨质疏松症患者的首发症状和就诊原因。髋部骨折后第一年内由于各种并发症死亡率达到20-25%。存活者中50%以上会有不同程度的残疾。

一个骨质疏松性髋部骨折的患者每年的直接经济负担是32,776元人民币。中国每年骨质疏松性髋部骨折的直接经济负担是1080亿元人民币。

我们该如何预防骨质疏松？

避免骨质疏松的发生，在于前期的预防，生活中我们该如何预防骨质疏松症呢?生活中落实三级预防就可有效降低骨质疏松的发生率和致残率。

一级预防应从儿童、青少年做起。选择健康的生活方式，多食用富含钙的食物如牛奶、豆腐、虾、鱼类、鸡蛋等;坚持科学体育锻炼，多接受日光浴。

二级预防主要指中年人，尤其是妇女绝经后，骨量丢失会加速。这部分人群要戒烟戒酒，少喝浓茶及碳酸饮料，少吃糖及盐，动物蛋白的摄入量也不宜过多，同时每年进行骨密度检查，及早制定防治对策。

三级预防主要是指已明确诊断骨质疏松症患者的治疗及预防。除了配合专科医生治疗外，要加强防摔、防碰、防绊、防颠等措施，适当参加户外活动，如散步、打太极拳、跳广场舞等。