上班族保持长时间的坐姿、低头伏案,久而久之就会容易引发腰椎间盘突出症,但是你知道即使在舒适的家里也隐藏着引发腰椎间盘突出症的诱因吗?
陈女士今年28岁,原来是一家公司的设计师,结婚后为了安心备孕,在家当起了全职太太,偶尔看看电视,写写软文或做做设计。在家过得惬意无比,就连画设计图、写稿子都是坐在床上或是窝在沙发里完成的。
但是这样过了三个月,陈女士却感觉腰酸背痛,而且还有愈来愈强烈的感觉,到后来休息也缓解不了了。去医院检查后,医生告诉她是腰椎间盘突出症,需要马上采取治疗。陈女士觉得有点不可思议,在家没做什么累活儿,天天惬意地待在家里,腰椎间盘怎么会突出了呢?医生解释,陈女士每天在床上和沙发上窝着,长期的不良姿势很容易导致腰背部肌肉、筋膜紧张和反复损伤,从而诱发腰椎间盘突出症。
根据医生的建议和正规保守治疗后,陈女士的症状已经得到了有效的缓解。大家要引以为戒,平时不仅要纠正不良姿势,也要注意居家生活习惯。
1、做家务注意幅度。在家打扫卫生,伸展和突然扭腰的动作都有可能导致腰椎间盘突出症,长时间干繁重的家务活,则极容易导致腰肌劳损。
2、避免软床,少睡沙发。不少喜欢睡沙发和软床的全职太太不知道柔软、蓬松的卧具表面上似乎让人得到了放松,但实际上没有背部支撑会使腰椎间盘承受的压力增加数倍,并造成腰部肌肉、韧带的收缩,紧张,加重腰酸背痛的症状。
3、物品摆放合理。如重物勿要摆放置于高处,拿取时会给腰椎间盘增加负担。
患有腰椎间盘突出症的患者也不要紧张,放松心情,生活中通过积极治疗加上日常养护,能有效预防腰椎间盘突出症病情加重,早日恢复腰椎健康。
哪些病人可以在开放门诊就诊呢?
一、退行性疾病患者
颈椎病,腰椎间盘突出症,颈椎间盘突出症等患者。
二、占位性病变患者
神经鞘瘤、脊膜瘤、血管瘤、皮样囊肿、表皮样囊肿、脂肪瘤及畸胎瘤、胶质瘤、侵入瘤及转移性肿瘤等。
三、脊柱畸形患者
四、先天性疾病患者
小脑扁桃体下疝、隐性脊柱裂与脊髓栓系综合征、脊膜膨出及脊膜脊髓膨出、脊髓空洞症、脊髓分裂症等患者可通过开放门诊就医。
五、脊柱脊髓外伤患者
颈腰胸段的脊柱骨折、脱位及其导致的脊髓损伤。
活血益气、补肝肾、接骨续筋、消肿止痛、促进骨折愈合。用于新鲜骨折及陈旧骨折、股骨头坏死、骨关节病、腰椎间盘突出症等症。
健客价: ¥89活血通络,祛风止痛。用于颈椎病,肩周炎,网球肘,腰椎间盘突出症及腰肌劳损等引起的腰痛。
健客价: ¥43活血化瘀,祛风除湿,行气止痛。用于血瘀气滞、脉络闭阻所致腰痛,症见腰腿疼痛,痛有定处,痛处拒按,轻者俯仰不便,重者剧痛不能转侧;腰椎间盘突出症见上述症状者。
健客价: ¥66.5活血化瘀,祛风除湿,行气止痛。用于血瘀气滞、脉络闭阻所致腰痛,症见腰腿疼痛,痛有定处,痛处拒按,轻者俯仰不便,重者剧痛不能转侧;腰椎间盘突出症见上述症状者。
健客价: ¥46活血化瘀,祛风除湿,行气止痛。用于血瘀气滞、脉络闭阻所致腰痛,症见腰腿疼痛,痛有定处,痛处拒按,轻者俯仰不便,重者剧痛不能转侧;腰椎间盘突出症见上述症状者。
健客价: ¥29用于风寒引起的各部位疼痛症:如风湿痛、关节炎、肩周炎、颈椎病及骨质增生、腰椎间盘突出、骨伤、扭挫伤、痛经等风寒引起的疼痛。
健客价: ¥19舒筋活络、活血化瘀、消肿止痛、提神醒脑。用于风寒湿引起的筋骨关节痹痛和软组织、肌肉损伤,以及风湿性关节炎、肩周炎、骨质增生、跌打损伤、慢性劳损、四肢关节酸痛、麻木、腰椎间盘突出症等引起的疼痛。
健客价: ¥89舒筋活络、活血化瘀、消肿止痛、提神醒脑。用于风寒湿引起的筋骨关节痹痛和软组织、肌肉损伤,以及风湿性关节炎、肩周炎、骨质增生、跌打损伤、慢性劳损、四肢关节酸痛、麻木、腰椎间盘突出症等引起的疼痛。
健客价: ¥30适用于急性腰扭伤,腰肌劳损,腰椎间盘突出症,腰椎管狭窄症所致的腰腿疼痛病症。
健客价: ¥31适用于腰椎间盘突出症、慢性腰肌劳损、关节炎、肩周炎、风湿痛的辅助治疗。
健客价: ¥889适用于颈椎病、腰痛、腰椎间盘突出、扭伤、骨质增生等。
健客价: ¥499适用于临床上对颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症的康复理疗。
健客价: ¥799本品具有温经通络,祛风散寒,活血止痛的功能。适用于腰肌劳损、腰椎间盘突出症等腰疼的辅助治疗。
健客价: ¥298适用于腰肌劳损、腰扭伤、腰椎间盘突出、骨质增生等由寒湿内停、气血痹阻所致腰部疼痛,下肢麻木等症。
健客价: ¥501.该产品对肩周炎、肱骨外上髁炎、颈椎病、腰椎间盘突出症、退行性骨性关节病、风湿关节炎、类风湿关节炎、挫伤、肌纤维织炎、肌肉劳损、狭窄性腱鞘炎、盆腔炎、附件炎、慢性咽喉炎、乳腺增生、坐骨神经痛、周围神经伤病、关节挛缩、慢性前列腺炎、肌炎、结石症、就有镇痛和改善局部血液循环,促进炎症消散的作用。 2.对瘢痕、肠粘连、注射后硬结、血肿机化、狭窄性腱鞘炎,具有软化瘢痕松解粘连作用。 3.对神经或
健客价: ¥599适用于肩周炎引起的肩部的疼痛、肿胀;腰椎间盘突出引起的腰部的疼痛、肿胀;颈型颈椎病、腰肌劳损、风湿性关节炎(非急性期)的辅助治疗。
健客价: ¥43适用于颈椎病、腰椎间盘突出、软组织损伤、风湿性关节炎、肩周炎、骨质增生疼痛、腰肌劳损、痛经、胃痛等。
健客价: ¥50消肿止痛,疏散寒邪,温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致的腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛,症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
健客价: ¥23