您的位置:健客网 > 骨科频道 > 骨科护理 > 预防保健 > 4种保健汤 养骨又养生!

4种保健汤 养骨又养生!

2018-04-11 来源:正欣骨科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:三七活血化瘀、消肿定痛;大枣健脾益气、和中养阴;猪脚筋、瘦肉强筋壮骨、补肾液、充胃汁、用于治疗气滞血瘀、肾气亏虚之腰椎间盘突出症引起肢体酸麻、酸软无力等。

 喝汤是我们的日常饮食之一,很多家庭的食谱里都有汤,而不同的汤的保健的功效不同。下面这4种喝汤可以治疗腰椎间盘突出,并且保健的效果是非常不错!

祛瘀生新汤
 
止血散瘀,消肿定痛
 
原料:三七12g,生地黄30g,大枣4枚,瘦猪肉300g(2碗)。
 
制法:选精瘦肉去残余筋膜、脂肪后洗净,田七切片,将药材及瘦肉放人砂锅内,加清水1200ml,武火煮沸15分钟后,改用文火煮约60分钟至瘦肉熟烂,放适量盐调味,饮汤吃肉。
 
功效:三七能止血散瘀,消肿定痛;生地黄清热凉血,养阴生津;大枣补脾和胃。三药组成,用于腰部扭挫伤致腰椎间盘突出症患者以及体内有瘀、积瘀化热、胃纳不佳的患者,有祛瘀生新作用。
 
三七猪脚筋汤
 
治肢体酸麻、酸软无力
 
原料:三七15g,大枣4枚,猪脚筋4条重约200g,精瘦肉50g。
 
制法:选精制猪瘦肉及脚筋洗净,三七切片,将瘦肉及脚筋置入沸水中焯去血水,捞出放入砂锅,再放入药材,注入清水1200rnl;武火煮沸15分钟后,改用武火慢煮90分钟即成。食时放适量盐调味,饮汤吃肉。
 
功效:三七活血化瘀、消肿定痛;大枣健脾益气、和中养阴;猪脚筋、瘦肉强筋壮骨、补肾液、充胃汁、用于治疗气滞血瘀、肾气亏虚之腰椎间盘突出症引起肢体酸麻、酸软无力等。
 
三七地黄瘦肉汤
 
活血化瘀,定痛
 
原料:三七12克、生地30克、大枣4个、瘦猪肉300克。
 
制法:三七打碎,与生地、大枣、瘦猪肉入沙锅,加适量水,大火煮沸后改小火煮1小时至瘦肉熟烂,放调盐适量。饮汤吃肉,隔日1剂。
 
功效:活血化瘀,定痛。主治气滞血瘀型急性腰椎间盘突出症。
 
枸杞水鱼补肾汤
 
益气养血,滋阴补肾。
 
原料:水鱼(鳖)1只,枸杞子、山药各30克及熟地15克。红枣6个、生姜3片。
 
制法:水鱼(鳖)切块,与枸杞子、山药及熟地、红枣、生姜共入炖盅,加适量水,大火烧沸后改小火炖1小时。随量饮汤吃肉,隔日1剂。益气养血,滋阴补肾。
 
功效:主治肾阴亏虚,气血不足型腰椎间盘突出症。
看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房