您的位置:健客网 > 骨科频道 > 骨科疾病 > 颈椎病 > 给力“喝粥”方, 对抗颈椎病

给力“喝粥”方, 对抗颈椎病

2018-03-30 来源:颈椎自我治疗  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:“喝粥”是中国的一种文化。那文化和健康是不是可以美丽结合呢?完全可以,今天颈椎病互帮网,就告诉大家如何通过喝粥来进行颈椎病的自我治疗。

秋天要来了,冬天也不远了!为什么我要说冬天呢?对颈椎病患者而已,颈椎病患者很难“过冬”,因为冬天是颈椎病高发和复发季节。如果你在夏天没有治好或者调理好你的颈椎,那么,冬天你就得更加注意你的颈部健康了。

“喝粥”是中国的一种文化。那文化和健康是不是可以美丽结合呢?完全可以,今天颈椎病互帮网,就告诉大家如何通过喝粥来进行颈椎病的自我治疗。

你闭着眼睛想看看,当你在严寒的冬天,喝着热腾腾的粥,身体变舒服了,颈椎也不那么痛了,那是多么美妙的事情。

食疗

一、红薯胡萝卜糯米粥。

原料:红薯50克、胡萝卜30克、大枣5~7个、枸杞10克、糯米100克。

做法:将红薯、胡萝卜切成方块;糯米用水泡发后,用适量水煮开加入其他备品煮熟即可。

二、姜醋煲猪手。

原料:猪手1个,嫩鲜姜、好米醋、红糖、温开水适量。

将猪手去毛刮净,水洗,顺骨缝劈两瓣,再折成四截,放入开水锅氽10分钟,捞出控去水分;姜切成3分厚片,同猪手、醋、糖一齐放入砂锅拌匀;倒入温开水加盖,慢火煲2小时,至酥烂。

三、山丹桃仁粥。

原料:山楂30克,丹参15克,桃仁(去皮)6克,粳米50克。

做法:原料洗净,丹参先煎,去渣取汁,再放山楂、桃仁及粳米,加水适量,武火煮沸,文火熬成粥。

以上的食物对缓解和预防颈椎病会起到很好的促进作用,如果你现在就感觉颈椎不舒服了,不妨选择以上方法之一,试一试。祝你早日康复!

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房