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打喷嚏都伤“腰椎间盘”,难怪它的发病率快赶上感冒了

2018-03-25 来源:盛义堂颈肩腰腿痛医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:腰椎间盘是腰椎中间的一个“软垫子”,对腰椎起着支撑、连接和缓冲的作用。如果腰椎之间的压力较大,就会把椎间盘中的髓核挤出来,压迫脊髓神经,产生腰痛、腿痛、坐骨神经痛等。

腰痛时,你会选择默默忍受,还是去按摩?恐怕你最该做的是,查查为什么会腰痛。

椎间盘突出(腰突)是引起腰腿痛的主要原因之一,它波及的人群从10岁到80岁,轻微时没什么症状,严重时甚至可能引起瘫痪。

如果你的腰痛持续一周,或许已经被腰突盯上了。今天就跟你说说,这种人人该预防的骨科病,是如何缠上你的。

腰突症,发病率仅次于感冒

我国腰椎间盘突出症患者占总人口的15.2%,每100人里有15个人患病,发病率仅次于感冒。

腰椎间盘是腰椎中间的一个“软垫子”,对腰椎起着支撑、连接和缓冲的作用。如果腰椎之间的压力较大,就会把椎间盘中的髓核挤出来,压迫脊髓神经,产生腰痛、腿痛、坐骨神经痛等。

腰椎间盘突出带来的麻烦,可不止腰痛。

麻:走路没力气

腰椎间盘突出后,刺激或压迫神经,可能引起腿部麻木、无力等,让人走路没劲。

痛:从臀部到脚趾窜着疼

这种痛先从臀部开始,逐渐放射到大腿后外侧、小腿外侧、足背及脚底外侧和脚趾。这些症状可能在咳嗽、喷嚏和排便时加重。

严重到不可描述

如果腰椎间盘突出的位置,压迫了马尾神经,还可能引起大小便失禁,甚至瘫痪等症状。

给大家拍个片子会发现,几乎每个成年人都会有“腰椎间盘突出”,但只有严重到一定程度,才叫腰椎间盘突出症。

一个动作自测腰突症

多数腰痛无需特殊治疗就能缓解,如果症状持续超过一周,就要怀疑是腰突引起的。自己在家做个“直腿抬高试验”,就能初步判断。

平躺,全身放松,双腿并拢、伸直。找人帮忙抬起其中一条腿,注意膝关节不能打弯,看看能抬多高。如果到60°~70°也没有觉得不适,一般不是腰突。

抬高在60°以内,坐骨神经(大腿后部、小腿后外侧和足部)就痛得不行,基本可判断为腰突。

如果有腰突表现或怀疑为腰突,应及时去医院,通过相关检查,明确突出的部位和类型,尽早治疗。

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