您的位置:健客网 > 骨科频道 > 骨科护理 > 预防保健 > 教你在家自测有没有患腰椎间盘突出

教你在家自测有没有患腰椎间盘突出

2018-03-16 来源:脊柱微创疼痛医学  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:腰椎间盘突出主要是因为腰椎间的盘髓核、纤维环及软骨板,尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后,在外界因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂。

椎间盘突出症是西医的专有名词,中医没有此病名。中医诊断一般为“腰痛”、“腰腿痛”。腰椎间盘突出症深受现代人“青睐”,究其根本原因还是脊柱神经病变引起疼痛。

腰椎间盘突出主要是因为腰椎间的盘髓核、纤维环及软骨板,尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后,在外界因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内,使得相邻的组织,如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。

腰椎间盘突出症自我检查方法

1、是否跛行:在急性扭伤后,是否跛行。如走路时一手扶腰或患侧,下肢怕负重,而呈一跳一跳的步态,或是喜欢身体前倾,而臀部凸向一侧的姿态。

2、疼痛加重:轻轻咳嗽一声或数声,腰疼是否加重。

3、换位休息:仰卧位休息时,疼痛仍不能缓解;可尝试在左侧卧位、弯腰屈髋、屈膝时观察疼痛症状能否缓解。

4、轻敲后腰:仰卧位,自行或旁人用手轻轻触后腰部、腰椎正中及两侧,检查是否有明显的压缩。

5、观察关节:仰卧位,然后坐起,观察患者下肢是否可因疼痛而使膝关节屈曲。

6、抬肢受限:仰卧位,患侧膝关节伸直,并将患肢抬高,观察是否因疼痛而使其高度受到限制。

护理腰椎间盘突出注意事项

1、睡硬板床:腰椎间盘突出急性期应睡硬板床,卧床3周后观察疼痛是否缓解。

2、避免运动:避免进行强刺激运动,连咳嗽、打喷嚏都要小心,防止便秘。

3、轻度锻炼:症状明显好转后,可逐步进行背肌锻炼,并在腰围保护下,下地做轻微活动。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房