秋天算是真的来了，天气也将逐渐变的凉快。这几天接诊的患者中，有好些个是因为天气变化导致老毛病发作的老人家。他们都说“这一个夏天都好好的，可刚入秋没几天就犯病了。”
进入秋季以来，天气转凉，阴晴不定。在这样的时节大家更应警惕颈椎病、腰椎病、关节病等骨病老毛病的发作，做好预防。具体怎么办呢，我们来看下：
一、颈椎病
秋季因日夜温差大，容易忽视对颈部的保暖，因夜间气温较低常使颈部受寒，颈部肌肉发生痉挛，轻则造成落枕，重的因肌肉收缩所产生的内应力而致颈椎间盘突出，所以在夜间要注意颈部的保暖及枕头的舒适体位。
二、腰痛
秋季气候变冷，人们户外活动及运动减少，腰背肌肉及骨关节因长时间的休息而松驰萎缩，突然的活动容易造成脊柱小关节的错位，肌肉的撕裂，严重的甚至可以发生腰椎间盘突出。对于这些疾病的预防，主要是要使骨关节肌肉韧带有一个运动量逐步适应过程，以防腰痛的突然发生。
三、关节炎
风湿性、类风湿性及骨关节炎往往在这个季节反复发作，究其原因，其中一个重要因素是由于天气湿度大，气温升降无常，由于关节部位软组织附着相对而言较少，随着气温的下降，关节的营养血管收缩，关节血液供应减少，造成关节的抵抗能力下降，所以这个季节关节炎的发病明显增多，预防的方法之一就是做好关节的保暖工作，如穿戴护腕、护膝，减少风寒对关节的袭击。
我国最早的医学经典《黄帝内经》指出，春天阳气生发，夏天阳气隆盛，秋天阳气收敛，冬天阳气闭藏，这是一年四季气候变化的一般规律，人体适应这种变化才可调养身心。
通过以上对秋季骨病的介绍，希望大家能引起重视，对于已有骨科疾病的患者，请您及时就医诊断，以免错过最佳治疗时期。
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